打不起精神，浑身不舒服？试试这4个中成药，抗疲劳，助免疫！一、持

打不起精神，浑身不舒服？试试这4个中成药，抗疲劳，助免疫！
一、持续疲乏+无力——补中益气丸
1、症状：
持续性疲乏，头晕无力、耳鸣、食欲不振、午后心烦，爱出汗、便溏。
2、补中益气丸
益气健脾，有助于提振脾胃之气，缓解气虚，精神疲倦、四肢无力。
二、痛+疲劳感——小建中颗粒
1、小建中颗粒：温中补虚、和里缓急
①成分：桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖组成。
②作用：中焦虚寒、肝脾失调、阴阳不和。
2、用于：
虚劳、腹痛，消化性溃疡、功能性消化不良、小儿肠系膜淋巴结炎、慢性胃炎、妇科疼痛等。
三、痛不明显+疲劳感强——黄芪建中汤
1、症状：
吃不下饭，疲乏感明显，疼痛感不明显。
2、黄芪建中汤：调脾胃、补阳气
在小建中汤的基础上增加黄芪，调理中焦、培补气血生化之源，调和阴阳。
四、健忘+易疲劳——还少丹
1、还少丹：温肾补脾、养血益精
由熟地黄、山茱萸、山药（炒）、牛膝、杜仲（盐炙）、小茴香（盐炙）、巴戟天（炒）、肉苁蓉、五味子、楮实子、大枣（去核）、枸杞子、茯苓、远志（甘草炙）、石菖蒲组成。
2、用于：
脾肾虚损、腰膝酸痛、阳痿遗精、耳鸣目眩、精血亏耗，肌体瘦弱、食欲减退、牙根酸痛。
【改善亚健康，试试食疗方】
1、人参片/三七粉——扶正气、排瘀血，改善胸闷气短
①人参片：补中益气。
②三七粉：排瘀、通络。
2、山药片——调理脾胃，补中益气，改善气血亏虚导致的头晕
有益于养气血，气血上乘，头就不晕了。
3、小米粥——滋养脾胃，改善胃口不好，恢复脾胃功能
忌大鱼大肉，以免滋腻阻碍脾胃恢复。

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