枸杞子：四季皆宜，补肾良药

    枸杞子：直接嚼服对营养成分的吸收会更充分，但量应在20克以下，最适合体质虚弱，抵抗力差的人群。枸杞子是补肾良药，也是防脱生发的良药之一。

      枸杞子能增强免疫：全面改善人体的免疫能力，对抑制肿瘤生长和细胞突变也有不错的作用。

      不适合人群：感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人，有高血压，性情太过急躁的人，平时大量摄取过多营养，导致面部泛红光的人，最好不要食用。

     枸杞子能提高机体免疫能力，增强机体适应调节能力。

    食用枸杞子可以扶正固本，扶正祛邪，促进健康恢复，且能提高机体的抗病能力，抵御症邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。且有抗癌的作用，枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。枸杞叶代茶常饮，能提高和改善老人体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，且能强壮机体，延缓衰老。

    枸杞子尤其擅长明目，俗称明眼子，历代医家治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子蒸蛋就是有效的疗方。

     食用枸杞子能抗疲劳，增强记忆，提高人体的适应性防御功能。使人遇到伤害性刺激时，如缺氧，寒冷，失血等的忍耐承受力。能增强人体的造血功能，使白细胞数量增多。枸杞子为扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，益气安神，强身健体，延缓衰老，有效地增强各个脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，自古以来就是滋补强壮养人的上品。能提高皮肤吸收养分的能力，还能美白。其对银屑病有明显的疗效，对其他皮肤病也有不同程度的功效。能强身壮阳提高男性的性功能，且有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性因少精而引起的不育症。

    另外，对老人及病患，治肥胖降血脂能缓过敏。

    降血脂治疗高血压：能降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是治疗高血压冠心病人的良好保健品。

    能缓解过敏性炎症：如对过敏引起的胃肠道，关节疼出血等症有缓解作用。

   有保肝抗脂肪肝，促进肝细胞的新生。具有降低血糖的作用，治疗糖尿病。

     枸杞冲茶能减轻体重，治疗肥胖症。  对治疗慢性肝炎，肝硬化有效。

    另外，黑芝麻，核桃，都是壮阳佳品，虽然枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚，也没有必要服用。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。