烤橘子治咳嗽真有奇效？

随着时间推移，很多人已经“阳康”，但是却饱受咳嗽折磨。随之而起的便是网络上流行了很多偏方，比如，“吃烤橘子治咳嗽有奇效”，事实真的如此吗？

与前段时间爆火的“吃盐蒸橙子可以治疗吞刀片”一样，烤橘子运用简单的食材，通过普通的加工方式，达到治疗咳嗽的目的。网络上流行的具体做法是将整个橘子放在明火或炭火中烤炙，待到橘皮变黑，剥去橘皮，食用果肉部分即可。

但是吃烤橘子对咳嗽具有一定的辅助治疗作用，并不能达到治愈的效果，不能代替药物进行治疗。

橘子属于温性食物，最外层的橘红，也就是橘皮，具有理气宽中，燥湿化痰的功效，而橘络具有行气通络，化痰止咳的作用，可以很好的缓解症状。橘肉可以生津润肺，因此对于口渴烦躁、咳嗽、咳痰的人，如果适当地食用橘子，能够有着很好的滋补肺经的作用，进而能够生津润肺，缓解症状；并且，橘子中还含有丰富的维生素C，不但可以给患者提供营养，还能提高患者的免疫力，有利于疾病的恢复。但大多只对症状轻微的患者有较好的效果，如果症状较为严重，通常起不到明显的效果，需要及时去医院进行检查治疗。

橘子除了可以治疗咳嗽，在延缓衰老、预防动脉硬化、通便方面亦有卓越功效，橘子中含有的维生素C是强抗氧化剂，可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，抑制黑色素沉积，起到延缓衰老和美白的功效。橘子中含有柠檬酸，可以降低血液中钙离子浓度，使血液凝固受阻，有助于防止血栓形成，预防动脉粥样硬化。橘子中还含有大量的纤维素和果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘。

注意事项

1.

橘子不宜与牛奶同食。

橘子中的果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生沉淀反应，影响蛋白质的吸收和消化。

2.

橘子不宜与动物肝脏同食。

动物肝脏中含有大量的铜、铁等元素会与橘子中的维生素C发生反应破坏维生素C，降低食物营养价值。

总的来说，烤橘子对于治疗咳嗽有一定作用，临床上常见的急性气管支气管炎、肺部感染、慢阻肺急性加重、支气管扩张等肺部疾病，出现咳嗽、咳痰的时候，可以食用烤橘子来起到辅助治疗的作用，但是不应该完全相信偏方，如果咳嗽长期无法治愈，应该及时到医院就诊，同时还要注意饮食，应该选择清淡比较容易消化的食物为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，对于油腻、油炸、辛辣刺激性的食物，尽量少吃，很容易导致咳嗽的症状加重。

另外，烤橘子在口感方面会有一些苦味，所以福建等地会在过年期间泡烤橘子茶，直接将去皮的烤橘子与茶叶，白砂糖一起加开水泡制，即可饮用，口感甜蜜，寓意大吉大利，是当地人对做客的亲友最诚挚的祝福，大家不妨动手试一试哦！也在此祝愿大家新的一年里生活甜甜蜜蜜，大吉大利！

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