小腿抽筋，你还在补钙？芍药甘草汤，调和肝脾，柔筋止痛！

大家好，我是雷师兄。

我一个朋友，从去年冬天开始，夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋”，几次痛得他从睡梦中醒来。去看医生，医生说缺钙，于是这位朋友天天喝牛奶、晒太阳，但是腿转筋现象并没有缓解。

你是不是也有这种情况呢？

特别是一些中老年人，经常会腰酸，背痛，腿抽筋，这是怎么回事呢？

我们中医里边讲，肝藏血，肝主筋，筋的舒展离不开血的柔润，如果肝血不足了，筋得不到足够的柔润，那么就会出现酸痛，抽筋的现象。

那么出现这种情况怎么办呢？

张仲景在《伤寒杂病论》里边有一个著名方剂，芍药甘草汤，用于治疗人伤阴血导致的脚挛急不伸。

芍药甘草汤只有两味药，芍药和甘草，芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。常见伤寒伤阴，筋脉失濡，腿脚挛急，心烦，微恶寒，肝脾不和，脘腹疼痛。

现用于血虚津伤所致的腓肠肌痉挛、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经；以及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃肠神经官能症、急性乳腺炎、颈椎综合征等属阴血亏虚，肝脾失调者。

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