64岁的赵大爷，3年谈了4场恋爱，最小的36岁，在他看来，公园拥

64岁的赵大爷，3年谈了4场恋爱，最小的36岁，在他看来，公园拥吻是小儿科，“鸳鸯浴”才更有意思。他认为，老人最笨的事，就是辛苦大半生还省吃省玩留钱给子女，儿女的未来应该自己去拼。人老了，来日已无多，应该花钱照顾好自己的身体，享受身体的欢愉，才能神采奕奕，精神焕发。

他很喜欢画家齐白石，因为他50多岁还娶18岁的小姑娘，90多岁还想和年轻女人结婚。

但赵大爷毕竟上了年纪，也遇到过困难。这几年不太节制，中间有段时间起不来。他每天练太极和固肾功，都没有太大改善。还吃了不少补品，结果时灵时不灵，经常让他很尴尬。伴侣不上不下的，也不是很高兴。

后面看了中医才知道，自己是肾阳虚，所以兴动阳事困难。医生告诉他，这种问题在老年人群很普遍，不用太担心，可以通过中医调理好。

为了便于他理解，中医给他打了个比方。欲望是火，而肾阳是烧火的柴。火烧得太多，柴自然就消耗得快。本来人上了年纪，存的柴就少，如果想火烧得起，燃得旺，就需要及时补阳。

此外，肾阳不足不止是阳事兴动困难，身体还容易畏寒怕冷，手脚冰凉，脾胃虚寒、消化不良，湿气重、身体虚弱乏力，抵抗力差、经常生病。所以，肾阳不足不能等，要及时调理。

怎么调理呢。锻炼身体只是辅助作用。而且，肾阳虚的人，脾胃通常也虚寒，吃进去的补品吸收得有限，所以时灵时不灵。这种情况下，可以从肚脐直接补阳。

在国学大师南怀瑾的《我说参同契》第54讲中（原方见图2）中，有一个大补阳气的脐疗方——南师肚脐贴。

材料和用法：取几颗花椒、一颗桂圆肉（剥壳去核），再加一点艾绒，一起碾碎，捏成小圆粒，睡前贴在肚脐里，早上揭掉。整个晚上，肾阳就像充电一样，一点点增加，逐渐养起来。还可以把肚脐贴贴在脚底涌泉穴，让阳从脚底生，涌向全身。

花椒性热，可温中祛寒，温煦脾胃；艾绒是纯阳之性，常用于温经补阳，温煦脾肾经。桂圆性温热，不仅能补阳，还能健脾胃。北京同仁堂的加味方还加入了养肝肾的枸杞和养心安眠的酸枣仁，帮助进一步固阳培元，加快恢复。

赵大爷的身体经过一段时间的调理，状态也逐渐恢复正常。他现在的伴侣只有36岁，很有激情，他对自己的生活也很满意。他和老朋友喝酒时，别人劝他悠着点，他就说：“都一把年纪了，来日无多，再不疯狂一下，真的什么都没了。所以该调理就调理，该享受享受，别考虑太多。”