中年人如何选择养肝中成药？

肝好不好，看睡眠就知道，养肝不是喝菊花茶，应结合症状进行辨证判断，学会对证用药！
肝气郁结---柴胡疏肝散、逍遥丸、解郁丸
主要症状：头晕目眩，胁痛，胸闷不舒，脱胀，爱气，食欲差。
肝血不足---四物汤、滋补肝肾丸、生血宝合剂
主要症状：两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦。
肝火旺盛--丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、泻青丸
主要症状：烦躁易怒，口干口苦，头痛，胁痛，或吐血咯血。
大便秘结，小便短黄，舌质红苔黄。
肝阴亏虚---杞菊地黄丸、归芍地黄丸、坤宝丸
主要症状：头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颤红，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，或胁肋隐隐灼痛，或手足蠕动。
寒滞肝脉---茴香橘核丸、暖肝煎、大建中汤
主要症状：下腹胀痛，牵引翠丸坠痛，并见手脚冰凉，畏寒，舌苔白滑，脉沉弦或迟。
肝经湿热---龙胆泻肝丸、金胆片、利肝片
主要症状：胁肋胀痛灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻，脉弦数。

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。多喝温水，多泡枸杞的确可以养肝，但是要学会区分自己的肝是哪种类型的问题，过度讲究清肝泻火其实更伤肝。