穴位养生
穴位,学名腧穴,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上,但对其的刺激亦可产生疗效。
足太阳膀胱经
足太阳膀胱经一侧67穴(左右两侧共134穴),其中49穴分布于头面部、项部、和背腰部之督脉的两侧,余18穴则分布于下肢后面的正中线上及足的外侧部。首穴睛明,末穴至阴。主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病,以及本经脉所经过部位的病症。
晴明
睛明穴
【定位】目内眦角稍上方凹陷处。
【功效】泄热明目,祛风通络。
【主治】1. 目赤肿痛、目眩、近视等目疾;2. 急性腰扭伤;3. 心动过速。
【配穴】配后溪、目窗、瞳子髎主治目赤;配行间主治雀目。
穴位与应用
大抒穴
【定位】第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【功效】为头部提供湿冷水气,清热除燥。
【主治】1. 咳嗽;2. 项强,肩背痛。
【配穴】配列缺、尺泽主治咳嗽;配委中主治腰脊项背强痛;配内关穴、神门穴治失眠。
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