陰吹怎麼辦

陰吹是指陰部由於陰道的變松、松弛，而引起的氣體的進入，在同房的時候發生瞭陰道的排氣表現。那麼，陰吹怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

陰吹怎麼辦

陰吹的病人在臨床上吃藥效果是不好的，建議做提肛運動，並且堅持半年以上會使盆底的肌張力恢復，陰道前後壁又會貼合在一起，空氣就不容易進入，陰吹的癥狀就會消失。另外，建議在臨床上對於瘦弱的女性一定要增肥，增肥之後盆底的肌肉及脂肪就會豐滿，陰道松弛的狀態就會改善，就不會再出現陰吹的情況。最好是平時註意體育鍛煉，適當的運動，比如經常散步或者是跑步，這樣對盆底肌肉的恢復都會有幫助。

知識拓展：導致陰吹的原因

1、性生活引起

陰吹的原因主要就是陰道由於某種原因進入瞭空氣導致的，在排出空氣的時候就會發生聲音，產生陰吹的情況。一般性生活的時候，男方動作過大，就有可能導致這種情況。另外，比如陰道炎，陰道的肌肉松馳，盆底括約肌松馳等也都可能是原因，建議經常做提肛動作，蹲起等身體鍛煉都可能有幫助。

2、由生育引起

有過生育史的婦女，多是由於陰道壁和骨盆底組織松弛，是生理現象。這種排氣現象，可通過鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮，放松運動，即吸氣時提肛並收縮陰道，呼氣時放松。每天兩次，每次20分鐘。

以上就是關於陰吹怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。