焦虑症怎么办

经常以为自己是精神病，然后幻想出现在的自己，请问这是怎么回事？

根据您的描述，您的症状是经常以为自己是精神病，然后幻想，您是因为内心有压力，对未来的恐惧和担心，有焦虑情绪，建议您最好去医院的心理科检查一下，生活中不要给自己太大的压力，可以找心理咨询师聊聊天，内心有烦恼，不要憋在心里。要多进行一些户外运动。有时间要多出去散散心。最好不要依赖于药物治疗。