很多人往往忽略了脾胃的养护，你想知道的在这里了

自古以来，吃在人们的生活中就占有重要的地位，“你吃了吗”四个字家喻户晓。这是人们之间真正的关心，反映了吃有益于大众健康。

俗语说病从口入，其实病也可以从口中治好。吃的中心在脾、脾虚，所以吃仙丹也没用，不管吃什么都有问题。

脾胃有多重要？脾胃是人体后天之本、气血生化之源，脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源，脾胃健康、化源不充分，脏腑功能才能强大，身体才能保持健康。脾胃出现问题，会影响食欲、睡眠、情绪，不仅时间长，还会诱发各种胃肠疾病和全身性疾病。

脾好，其五谷杂粮是最好的营养，是补气血、养阳气、治病的良药。

所以中医自古就有“脾胃虚、百病生、诸病从脾胃论治”的观点。生病的人往往食欲不好，补脾被认为是一切疾病调整的关键。

脾胃是气血生化的来源。如果脾气软弱，气血生化不足，皮肤得不到充分地滋润和营养，就会变暗变黄。如果不能及时整理，脸色会逐渐萎缩，人也会变瘦枯萎。

胃不舒服就趴着。脾胃不和会降低睡眠质量，引起入睡困难、清醒、多梦等问题，一品红益气健脾口服液有健脾益气的功效，能缓解食后腹胀、饮食不正、消化不良、自汗、盗汗等症状，饭前吃点药能促进药物吸收。

人体所需的能量来自脾胃化生的气血，只要脾胃运得健康，大脑和身体得到充分的滋养，人就会感到爽快、精力充沛，思维敏捷。脾胃运化失常会导致大脑、脏腑等无法获得足够的能量，出现精神不振、健忘、慌张、反应迟钝等问题。

食物通常进入胃中，经过初步消化，然后精微营养物质输送至脾，输肺，肺通过血液输送给五脏六腑。如果脾发生问题、健康运失常、营养物质堆积在身体内，就会变得肥胖。脾虚会导致肥胖，相反瘦的人脾胃好吗？不，不是，脾胃功能下降，无法将食物转化为身体所需的营养，直接排出，会导致身体得不到充分的营养支持，变瘦。