小孩出虛汗怎麼調理

一般情況下，小孩子總是出虛汗，可能是因為孩子體質較弱，陽氣不能固護肌表導致，陰虛內熱導致的。那麼，小孩出虛汗怎麼調理呢？接下來為大傢解答一下。

小孩出虛汗怎麼調理

1、飲食調理

小孩出虛汗時，要加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。傢長要避免讓寶寶吃過辣過燙的食物，這類食物會導致寶寶出虛汗。寶寶處於生長發育時期，不要讓寶寶吃刺激性過大、過強的食物。飲食盡量要清淡。

2、中藥調理

小孩出虛汗也可以通過中藥調理，使機體達到陰陽平衡的作用。可在中醫指導下，應用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽。通過益氣固表，加強身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據孩子體質而定，傢長切勿隨意給孩子服用補藥。

3、西藥調理

寶寶老是出虛汗很有可能與消化不良有關，對於這種情況，我們應該改善孩子的飲食，遵循少食多餐的原則，以盡量減輕孩子腸胃的負擔。如果有必要，還可以給孩子服用改善腸胃動力的藥物，比如腸道益生菌、健胃消食片等，這對於緩解孩子的病情有非常大的幫助。

4、鍛煉身體

對經常出虛汗的小孩，應進行有計劃的體質鍛煉，每天保證半小時以上的室外運動，如踢球、跑步、遊泳、騎自行車、爬山等等，隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥狀。還可以多進行日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。

5、補充水分

小孩出虛汗多時，水分和鹽分丟失很多，一定要及時補充水分，多喝溫開水，以免造成體內脫水和電解質紊亂，傢長日常也可以給孩子喝些淡鹽水，補充體內丟失的鹽分，各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝，補充維生素。

以上就是關於小孩出虛汗怎麼調理的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。