补脾不调肝，等于白调理？4味药，既疏肝又补脾

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❥(^_-)大便不成形、四肢乏力、不想动、舌苔厚腻、有齿痕，这都是体内湿气太重的表现。为什么有的人自己去补脾却不见疗效呢？

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导致脾虚的原因有很多，这种情况就是忽略了脾虚的一个非常重要的类型，就是肝郁脾虚。肝主疏泄，肝气不疏，疏泄能力就会减弱，脾胃失去了肝气的帮助，就变得没有活力，造成了这种肝湿疏泄，脾湿健运的状态。

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很多人这个时候就想问，那怎么能判断是肝郁脾虚呢？从舌相来看，这类人舌头尖，舌边偏红，舌头中间有裂纹，如果是舌质淡，舌体胖大，舌尖部是圆的，有齿痕，这就是肝郁脾虚水湿聚积表现。

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从身体的症状来看，这类人可能会有大便溏薄，小腹。胀痛、情绪焦虑、抑郁、疲倦乏力、两胁胀满、口苦咽干等等表现。今天我再告诉大家一个既疏肝又补脾的方子，用柴胡、芍药、枳实、甘草水煎温服，有疏肝理气、健脾益气的作用。