这个阶段,有一部分孩子可能没有假期刚开始那么开心了,就像下面这样。孩子们在这个时间写作业的时候还会出现打不起精神,看到书本就困的情况,效率直线下降。各位家长这时候要注意,学龄儿童经历了长假的放松,需要迎来开学,假如生理及心理没有及时调整,就会出现恐惧、焦虑,甚至暴躁、抑郁等症状。大部分家长也能看出,越是临近开学,孩子的情绪就越不稳定。在网上看到很多类似的例子,孩子一个寒假变得好动好玩,变得调皮了。平时都在市里,快过年的时候爸妈跟往年一样把孩子带回老家。出发前爸妈叮嘱孩子要好好听话,别疯玩,孩子自然是满口答应。但因为忙于走亲戚,大人聊天孩子实在参与不进来,爸妈就只能让孩子自己去玩。有时候顾忌亲戚在跟前,也不会对孩子管教的太过严厉。平日里爸妈管得紧,到了这会儿孩子那真是犹如脱缰的野马,撒了欢了。老家那些新奇的玩意儿城里可见不着,越玩越疯越玩越疯。到家之后,爸妈发现孩子根本静不下来啊,天天在屋里乱跑,吃饭都不好好吃了。学习那是更不用说,坐凳子上七扭八扭,就好像屁股底下有钉子。爸妈看见孩子又在发呆不写作业,想到快开学了就说了孩子两句,没想到孩子直接生气了,接着就开始掉眼泪了,还捶桌子。
不知道你家孩子有没有类似的症状呢?
其实,心理素质比较差的孩子,面对突如其来的校园生活,没能完成从慵懒的假期状态到开学紧张状态的转换。非常容易出现食欲不振、焦虑、失眠、嗜睡、记忆力减退、理解力下降、厌学、上课走神等现象。因此从寒假到开学上课,在此阶段生理上和心理上都需要“健康过渡”,这就需要家长们帮助孩子们做一些调整了。有人想问,为什么这又跟脾胃扯上关系了?脾胃不好还能影响情绪吗?意就是意念,念头,一会一个念头,一会一个想法,就很难静下心来,也就是注意力不集中。脾胃虚弱就会造成孩子注意力不集中,记忆力变差,便秘等问题。孩子脾胃娇嫩,脏腑器官未发育完全,脾胃是很容易受到伤害的。而我们说血养心,心养不好,就容易出现心气不足,所以孩子就会变得容易敏感、委屈、爱哭、多梦,睡不踏实等所以肝不好的孩子脾气通常都不会太好,会变得特别急躁没有耐心。除此之外,孩子坐立不安、爱动,这也反应出肾气不足的问题。所以如果想让孩子“静”下来,“补”也是必要的。
小建中汤出自《伤寒杂病论》,“建中”的意思是帮助建立中焦秩序。原方:桂枝三两 白芍六两 炙甘草二两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升小建中汤中的生姜起到了升散的作用,气机运动,浊气得降。炙甘草保水保津液,大枣缓中,胶饴(临床上可用生麦芽代替)起到了补津液,滋养脾胃的作用。化裁自小建中汤和橘皮汤,重点是恢复孩子的脾胃功能。相比小建中汤,没有苦味和姜的辛辣味,口感更好,酸酸甜甜,更受小孩子欢迎。注意,每个宝宝的身体情况不同,所以方剂还有剂量都需要专业医生的指导,切不可自己盲目用药。还可以选择喝大米汤,这是一个老少皆宜的养生方法,既能保胃气,又能存津液。补肾气我们可以选择金匮肾气丸。
原方:干地黄八两 山茱萸、薯蓣(山药)各四两 泽泻、茯苓、牡丹皮各三两 桂枝、附子各一两 山茱萸是收敛强壮的药,起了最大的作用,配伍山药能够健胃强中;泽泻、茯苓、桂枝帮助祛湿,配合附子可以振奋全身机能。发现孩子内心根本的需求和问题,帮助孩子建立一个坚定的心灵秩序,问题才容易迎刃而解。如果不细心调整,“节后综合症”催生的各种坏习惯,可不会随着日子跑得这么快。在最后的几天里,家长可以适当给孩子安排一些学习任务,让孩子尽快找到在校期间的感觉,避免开学后难以适应新学期而出现焦虑的心理状况。学校和老师还会对作业完成情况进行检查,好的学生给予奖励,完成不好的学生就会受到批评,就可能会直接影响整个学期的学习状态。有的学校还要求开学进行考试,这更对孩子是一种挑战。正所谓一步落后步步落后,新学期的学习难度也会有一定的提升,如果孩子在刚开始就学不进去,那后面怎么追赶呢?所以在节后爸爸妈妈应该有更多的耐心,对孩子进行情绪引导,做好上学前的心理建设,让孩子逐渐过渡到正常的生活状态。节后综合症是一种正常的现象,爸爸妈妈不必过于担心。看完这篇文章,相信你对于孩子的这种“综合症”不会再手足无措了吧?
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