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清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒

清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,第1张

清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第2张

大家晚上好，我是覃娅丽

是儿康堂中医门诊店高级小儿推拿师，也是吉亚宁老师的学生，从事小儿推拿多年。
 
又到了和大家分享门店案例的时间了，希望你能从今天的案例中，获得一些有用的中医知识和育儿方法。（文末送礼品，记得领取哦~）
 
长沙最近的天气一会儿冷、一会儿热，早晚的温差也比较大，不少孩子来门诊调理感冒、咳嗽。

但有个小朋友，虽然是发烧，却不仅仅是受寒感冒引起的，而是积食引起的发烧。
 
清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第3张

生活中，很多家长看到孩子发烧，第一个想法就是吃点退烧药，把烧退了，你是不是也有同样的想法呢？
 
如果孩子发烧是病毒引起的，吃点退烧药，可能就好了。
 
但如果是积食引起的，吃了退烧药，孩子短期内体温下降，半夜可能还会烧起来。

所以在孩子发烧时，家长一定仔细观察发烧的原因，再对症调理。

下面我和你分享一个调理积食引起发烧的故事，希望看完今天的文章，你能有所收获。

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 清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第4张
孩子的基本情况

妙妙是个1岁半的小女孩。
 
妙妙妈说，孩子从昨晚开始发烧，大便比较稀，胃口也不太好，后来喂了一次布洛芬。

我给妙妙测了体温，38.3℃，还是有点发烧，摸了下孩子的肚子，发现有点热，还有口气、舌苔白厚、舌质粗糙的表现。
 
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下面是我观察到孩子的体征、症状：
姓名：妙妙
性别：女
年龄：1.5岁
症状：发烧38.3℃、有口气
体征：吃的少、腹部热，面色淡黄、唇色红、下眼袋肿大、鼻梁部暗黄、舌体正常、舌质粗糙红，舌苔白厚、咽部红
此次诊断：积食发烧
调理方向：清热导滞、消积和中
调理次数：3次
通过这些体征表现，我发现妙妙的发烧，和积食内热有关。

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身体都传达了哪些信号？
 
1

舌苔白厚、有口气：脾胃积滞有热

和妙妙妈聊天后，了解到，妙妙平时的胃口很好。

但我观察到，妙妙面色淡黄、下眼袋肿大，而这些都是脾虚的表现。

脾虚的孩子吃太多，消化不了，食物长期停留在体内，久积化热，平时还会有手足心热的表现。

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而积食内热，不仅会引起发烧，还可能引起咳嗽、便秘等症状。

想避免孩子积食内热，首先就要及时消食导滞。
 
如果孩子有以下积食的表现，可以喝焦三仙、消消宝、山楂山药粥等食养方。
 
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2

舌质粗糙、喉咙红：虚火内热 

正常情况下，孩子的舌头一般是舌苔薄白、舌质淡红。

当有舌质粗糙、喉咙红的表现，说明孩子体内有热。
 
热气上行，熏蒸咽喉，就会出现喉咙红、痛的情况，快看下你家孩子有没有这个表现？

如果有的话，最近的饮食要清淡，避免吃辛辣、油炸的食物，可以吃点滋阴生津的食材，例如银耳、百合、梨子等。

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积食发热的调理思路及方法

经过上面的体征分析，了解到妙妙发烧的原因，我的调理思路是：消食导滞。

调理方法：推拿+贴敷+食养
推拿频次：1天1次
 
经过第一天的调理，妙妙已经没有发烧，口气也没有刚开始那么重。

1

推拿2个穴位消积食

补脾经300次


补脾经能起到健脾和胃、补气血的作用。

妙妙是脾虚引起的积食，通过补脾经，能增强脾的运化功能，调理积食。

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补板门100次

板门穴也是常用的健脾穴位之一，它被称为“脾胃之门”，有健脾和胃、消食化积的作用。

 
同时能运达上下之气，祛风散寒，滋阴清热。
 
孩子有积食、肚子胀、腹痛等症状，也可以按这个穴位改善。

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有推拿系统的宝妈，可以根据推拿系统取穴，如果没有的话，可以推积食通调方。
 
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2

贴敷3个穴位健脾胃

中脘穴

 
人体六腑的精气都汇集于中脘穴，它有健脾和胃、补中益气的作用。
 
妙妙是脾虚积食，通过贴敷中脘穴，能帮她强健脾胃。
 

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神阙穴
 
神厥穴在孩子肚脐的位置，有温阳散寒、补益气血、健胃、消食导滞的作用。
 
最近晚上气温低，家长也要注意保护好孩子的小肚子别着凉，可以穿个艾绒肚兜，或者把衣服塞进裤子里 。
 

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关元穴

关元穴是人体元气生发的地方。
 
妙妙的大便稀，贴敷这个穴位，有培补元气、补益下焦的作用。
 
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3

1道食养消积食、清内热

妙妙有积食内热，除了通过推拿和贴敷，我还建议妙妙妈，给孩子喝2-3天的消消宝，能消积食、清内热。

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消消宝中含有十多种药食同源的成分： 

清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第18张常见消积食的食材：山楂、麦芽、莱菔子、鸡内金

清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第19张还有清热食材：淡竹叶、栀子、代代花、蒲公英

清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第20张以及健脾胃的橘皮、茯苓、沙棘等
如果孩子是因为积食引起的没胃口、手脚心发热、喉咙痛等，都可以搭配消消宝一起用。

消消宝使用方法
长按图片保存清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第21张
清内热、消积食，3个方法当季必备！娃少生病、身体棒,图片,第22张
 
通过3天的调理，妙妙的积食有了改善。
 
但最重要的，还是养成好的饮食习惯，孩子胃口好，也不要吃太多。
 
如果你家孩子也胃口好，但又有脾虚的表现，就要注意是不是胃强脾弱！
 
胃强脾弱的孩子，最主要的表现就是：能吃不长个、不长肉。
 
这类孩子平时可以吃些玉米、红薯等食物，既能饱腹，也能健脾。
 
还可以给孩子推拿，一起运动，强健脾胃、促进消化、避免积食、提高体质。
 
关于今天积食发烧的案例调理，如果你还有什么疑问，或者想看其他的案例故事，欢迎在评论区留言。
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