看了本手帐书，分享一些新年执行力的改进和思考

前几天从图书馆借了本关于手帐的书，内容是关于36位女性手帐者的实际使用案例，

从这本书里学到的一些可以在我自己的手帐和平常生活工作中改进的点，记录了一下。

【1】

工作能力提升篇里面的Case 2高冢苑美女士的手帐给我一些想法：

1.将一个月一分为二，前半月与后半月填入不同的计划。

因为我有做月计划日计划的习惯，去年发现通常都会把不想做/难做的事情堆积到月末，月末就拼命赶，然后勉强完成。虽然一直试图把任务给平均分配到每周，但是这样容易打乱做事的节奏泄气。看到这位女士的做法，我觉得我也可以实践一下前半月先把不想做的事情给搞掂，这样整月都可以有提前完成庆祝的好情绪。

2.每周留出外出日和整理思路日。

周末通常都会选一天当外出日，今年打算每周也加一个整理思路日，当然其实并不是花一整天「整理思路」，只是强调在那一天会去做「整理思路」这件事情即可，比如每个星期天把下一周的todo清单写好。

题外话：今年也有在手机上做一些定时提醒：比如周二是我的阅读清单整理日，周五是整理365照片日+记帐日，定期整理就不用堆成山的时候辛苦地一口气做了。

题题外话：手机语音设置提醒真的非常好用，直接叫出siri 然后口头述说你的待办提醒或者倒计时之类的，超方便，好像有个随身小秘书一样，到点就提醒你。如果你是苹果用户，电脑里面会直接自动同步提醒，不管你是在电脑前还是在外面用手机都不会落掉要干的事情了。这里面最重要的点是语音设置提醒即可，不用自己手动填写再填时间提醒之类的，这个手动填写的麻烦程度直接会让我Pass掉设个提醒- -

【2】

梦想实现篇的Case 2艾米女士的减肥手帐也给了我一些想法：

如图右上所示的月历表，感觉看了很心动，打算把空的手帐也照皮画虎搞一本减重手帐，顺便记录饮食。其中她提到的「在社交平台上公开全部内容，提升干劲！」亲测非常实用，是个非常好的做事动力。（这就是我当下在做的事情2333）

【3】

心动瞬间储存手帐

这是梦想实现篇里的埃米女士的手帐，她说把心动瞬间毫无保留地记录下来——产生无穷灵感的心动瞬间储存手帐。有点像记录每天兴奋、激动、开心的事情，不过想想手帐里到处都是愉快的情绪写和回顾起来都让人非常振奋吧，唯一不好的是看起来需要贴很多照片，哈哈，这样就麻烦了呢- -

22年末我搞了一本Brain dump的本子，把平常想到的有的没有都腾空大脑往里面记，感觉也不错，里面可能会有idea，好看的句子，待做的事情等等，没有限制。手头没有本子的时候，可以在手机上编辑一条信息发给自己存储。

上面这本A6就是我的Brain dump本子，本身是普通的A6方格本，有的没有都会往里面丢，最近看英语的一些笔记也随便扔在里面。

【4】

除此之外从这本书里找到的手帐灵感，
还可以写这些内容（我今年打算增加的）：

1.兴奋清单

把能令自己兴奋的事写下来，重点是，要决定好去做的日子，并写下日期。比如说，X月X号要去吃一家想吃很久的店

2.列出假日想做的事情

一般假日也都是想着往外跑，

去年我列了一个本地探索地方（平常在网上看到就收集一下），这样周末就可以随便挑一个没去过的地方逛了，不用苦思冥想去哪。

3.100个心愿

有一年好像试图写过，但是后来就没有写也没看了，但是是个很不错的点子。心愿可以写小一点的实现起来较容易的，不会有太多负担但又能让人感到开心。

……

【5】

书里还介绍了各位手帐用户在使用的手帐品种价格还有喜欢的文具，琳琅满目，也看到了各种手帐本的内页，满足，发现好几位用的都是国誉自我，哈哈。感兴趣的可以看看。

顺便收集了一下手里各位女性手帐者提到的对她们有帮助的书籍：

• 《采访自己，改变人生》/伊藤春香

• 《因为没时间，所以什么都能做》/吉田穗波

• 《一个笔记本搞定你的拖延症》/大平信孝

感兴趣可以阅读。或者我先探探路，我看了豆瓣的评分不咋高哈哈。