胃不舒服怎麼快速緩解

胃不舒服誘因主要與不規律的飲食以及飲食不衛生等有關，胃不舒服可伴隨胃脹氣、惡心嘔吐以及腹瀉等癥狀表現。那麼，胃不舒服怎麼快速緩解呢？接下來為大傢解答一下。

胃不舒服怎麼快速緩解

1、暫停進食

胃部突然有不適癥狀，很有可能是此時胃部的負擔過大，所以建議這個時候暫停進食。暫停進食可以大大減小胃部的負擔，這樣就可以在一定程度上緩解胃痛胃脹等不適癥狀。

2、口服藥物

快速緩解胃不舒服，可以服用抑制胃酸分泌的藥物，如質子泵抑制劑或者H2受體拮抗劑，以此減少胃液生成，減輕胃部刺激。同時應用鉍劑類藥物來進行保護胃黏膜的治療。必要時還要應用抗生素，可選擇喹諾酮類、大環內酯類抗生素殺滅幽門螺旋桿菌。

3、熱敷腹部

熱敷腹部可以緩解腹部肌肉痙攣，並且也可以防止胃腸道痙攣，熱敷是可以使胃部周圍的肌肉放松的，因此在熱敷後很多不適癥狀也都可以緩解。在熱敷後，患者可以用手順時針按揉腹部，按揉幾分鐘之後就可以有效緩解。

4、放松腹部

胃裡不舒服的時候盡量把皮帶松開，這樣能保障體內的胃氣變的暢通，從而能讓胃變的舒服一些。要是經常出現胃裡不舒服的情況，那麼在平時盡量穿一些比較寬松的衣物，這樣就能避免腹部受到擠壓的情況。

知識拓展：胃不舒服要註意什麼

1、註意保持三餐規律

經常感覺自己的胃不舒服，很有可能是飲食習慣不健康導致的，飲食不規律的人就很容易出現胃部不適。因此，一定要保證三餐定時吃飯，平時也盡量吃清淡養胃的食物。

2、不吃不健康的食物

平時多選擇健康的水果蔬菜，少吃經加工的食品，比如說臘肉香腸，平常也盡量不要吃辛辣油膩食物。如果在調節飲食之後，胃部的不適癥狀還是沒有緩解，及時去醫院就診。

以上就是關於胃不舒服怎麼快速緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。