炒西兰花一般煮多久能熟 西兰花需要煮多久才熟

原|2022-07-29 16:01:59|浏览:37

1、炒西兰花一般需要10分钟左右。

2、喜欢吃软的西兰花,可以炒久一点,喜欢吃硬的西兰花,炒的时间可以短一些,老的西兰花需要炒久一点。西兰花在炒之前需焯水,焯水可以缩短西兰花的烹制时间,也可以去除西兰花上残留的有害物质。