成功开启2023系列（一）：用3种方法，收获人生的意义

（转述师：幸而）

01

人，是唯一会追问自身存在意义的动物。

但是, 并非每个人都会去追问自己人生的意义。

据我观察, 大多数人都是在这两种情况下，开始追问人生的意义的:

情境一: 遭遇了比较大的挫折或痛苦。

情境二: 直面了生命的有限性。

就像我，第一次认真思考人生意义这个问题，是在读大学的时候,。

那时因为遇到了一些不知如何处理的人生难题, 陷入了巨大的痛苦, 于是翻书找答案, 想要找到关于人生意义的答案。

可见，挫折和痛苦的出现, 是一个人追问人生意义的最常见动因。

那么，第二种情境 - 直面了生命的有限性呢?

它说的是: 一个人如果离死亡很近, 不论死亡威胁是发生在他本人身上, 还是发生在他的亲人或朋友身上, 他都是直接面对了生命的有限性。

虽然几乎所有人从小就“知道”人是会死的, 但是，“知道”与“经历”是完全不同的两件事。

后者, 会直接剥开生命的面纱, 让人提早直面本该是很多年后才会发生的事。

这种对于生命有限性的赤裸裸的直面, 一般都会给人带来十分猛烈的心理冲击，随之而来的便是对于人生意义的思考。

在这三年疫情里，尤其是开放后这两个月里，不少人都被迫直面了人生的有限性，因此也开始思索人生的意义究竟何在。

那么, 人生的意义究竟何在呢?

事实上，能够称得上是意义的, 一定是比我们人类动物性以及生存本身更高的东西, 是拥有更长时间价值和持久性的东西, 是比吃喝劳作、升官发财、结婚生子本身更为深刻的东西。

其实，我们人类, 曾经找到过一种确定的意义: 按照宗教, 或各类巫术的指引, 神或某种神秘的力量, 每个人一生的剧本早已确定, 它代表的就是每个人的人生意义。

但是后来, 科学出现了, 它以强大的力量, 扫除了这个虚幻的确定性, 把人生意义的决定权还给了每一个人。

这本是一个非凡的、好的转变, 但事实却是: 这个转变反倒让人不知所措, 因为那个被规定好的统一的人生意义忽然被拿走了、清空了。

这就像是: 你把我意义的杯子清空了, 那么现在, 我又该往里面倾注些什么呢?

于是，很多人都陷入了“无意义感”与“虚无感”之中。

事实上, 这个要往自己“人生意义之杯”里倾注的东西, 就是我们要赋予自己人生的意义。

每个人倾倒进杯子里的东西都不一样，因此每个人赋予自己人生的意义也就不同。

那么，这个倒进去的东西究竟是什么呢？

它应该是一种能够使我们的人生具有品质、深度、广度、丰富性和持久性的东西。

这个往自己的“人生意义之杯”里倾注的过程，被我称为“建构”。

02 

现在，就让我们来看看具体都有哪些建构人生意义的方式？

方法一：自我实现

（马斯洛需求层次理论）

从马斯洛的需求层次理论看, 假如你想构建一个“自我实现”的人生作为人生的意义, 那么至少你能避免陷入到哲学家叔本华所说的“摆钟式的人生”里。

什么是叔本华所说的“摆钟式的人生”？

“在欲望未满足时感到痛苦, 在欲望被满足后感到无聊。”

相信很多人都曾有过这种感受 - 当自己的某个欲望得不到满足时，每次一想到就会感到难受，这个未满足的欲望也许是追了很久的非常喜欢的异性，也许是很想拥有却买不起的房子，也许是很想获得却没能实现的工作。

直到后来有一天，这个欲望被满足了。

谁知，没过多久，这个被满足的欲望就再也带不来任何的幸福和满足，于是陷入无聊之中。

紧接着，下一个未被满足的欲望又冒了出来，于是我们再次陷入了想要而不得的痛苦。

自我实现与此不同。

为什么?

并不是因为我取得了特别大的成就，这种尽兴和舒展，只是因为我的天赋、价值和潜能在这个过程中被真正发挥出来了, 而这，就是一种自我实现的感觉。

自我实现关注的是精神和心灵, 关注的是自我潜能的实现, 所以, 它让我们不再受困于物质和欲望的束缚, 也让我们的人生不再局限在一场又一场有限游戏中。

假如，我们将自我实现作为人生的意义, 那么，我们的人生目标就会永无止境, 不会有腻烦无聊的一天。因为我们是在用自己的天赋和热情去代替终有一日归于无聊的享受和永无止境的物欲追求。

物质享受带来的是消费型快乐。但消费型快乐有两个特点, 第一它很短暂, 第二它的体验强度和持续时间会逐步递减。

根据“边际收益递减”的经济学原理, 我认为所有消耗型快乐的事情都是如此, 就像很多年前我觉得吃一顿肯德基就是天底下最幸福的事, 可如今我却只有在赶飞机火车的时候才会吃上一次。

至于说, 你的自我实现究竟要实现些什么？

这个问题必须首先探索自己、认识自己，找到自己的天赋、深层热情、核心价值观、人生愿景，然后，才能顺藤摸瓜的找到自己的自我实现的具体目标。

就像现在的我，我已经找到了自我实现的具体目标，而围绕这些目标做出努力的每一天，自然也就充满了意义。

所以，自我实现的过程以及自我实现结果，都会为我们带来人生的意义。

03

方式二: 自我超越

原本, 那些都是让他们深感痛苦的事, 但后来，借由这些痛苦, 他们实现了一次次的自我超越。

在这里，我们可以看到“自我超越”有两个条件：

第一：我们遇到的各种挫折、痛苦、磨难、问题, 都是我们进行自我超越的前提和契机。

第二：因为这些挫折、痛苦、磨难、问题的出现, 我们为了解决它们, 从而做出的持之以恒的探索、进化和成长。

事实上，正是因为有了这些痛苦的磨炼，才有了人类迄今为止的全部进步。遭遇不幸时, 心灵在绝望中学会坚强; 满目疮痍时, 心灵受到强烈的震撼。

我认为，每个人都有“两个我”: 

• 一个我是“当下的我”, 代表的是从过去的基因、阅历、知识、体验中走来的那个我, 他代表的是我的天赋、深层热情、价值观、能力、知识。

• 另一个我, 是“未来最高可能的我”, 它说的是正从现在这个“我”中一点点生成的未来的可能的我。

“未来的我”，不但是自我创造的结果, 也是自我超越的结果。因为有痛苦、问题、困难, 所以我们要去思考、去解决, 于是就带来了一次次的自我超越, 从而慢慢形成了未来的我, 以及未来最高可能的我。

这就像是尼采给人下的定义 - “人是尚未定型的动物”。

假如我们在自己的一生中不断自我超越, 那么, 那个“未来最高可能的我”就会一直被创造和生成。

具体来说，我们应该如何把自己遇到的挫折、痛苦、磨难、问题，转化为自我超越的契机，并不断形成“最高可能的我”？

这时，我们可以问自己这样一个问题：“如果这个挫折是上天给我的礼物，它会是个什么样的礼物呢？”

然后，神奇的转化就发生了。

我们每一次的自我超越，都是在形成“更高可能的自己”，而这个过程就会为我们的人生带来非常丰富的意义。

04

方法三: 学会真正的爱

中国儒家思想认为: 生命的意义在人与人的关系中, 正是这种关系决定了一个人是谁。

对儒家来说, 不是先有一个独立的“我” , 然后建立关系, 而是反过来的, 是我跟周围人的关系构成了“我”。

这也是为什么传统儒家那么重视人和父母之间是否孝顺和慈爱, 因为对于绝大多数人来说, 父母和子女之间的关系是最重要、最直接的关系。

由此引申出我的想法：赋予一个人意义的不是关系本身，而是存在于关系中的爱。

我们每个人都能拥有很多的关系, 但是，如果我们不会爱, 我们在关系中给予他人的就会是“占有”、“控制”和“折磨” , 这样一来，我们就无法从这些关系中获取任何的人生意义。 

所以, 说到底, 生命的意义还是在于关系中的爱, 而不是关系本身。

那么，到底什么是爱？

我曾用了很多年的时间来思考和体验这个问题，后来，我终于明白，爱不是激情，不是依赖，爱是深深的理解和接纳，爱是要让你爱的人去活出他自己的生命力的。

• 什么是深深的理解和接纳？

对于这个问题，你可以感知一下：你对自己的爱人、孩子、父母，能够做到深深的理解和接纳吗？还是说，一旦看到他们身上的缺点和问题，就会觉得非常烦恼、烦躁，甚至讨厌，避之唯恐不及？

• 什么是让你爱的人去活出他的生命力？

对于这个问题，你也可以感知一下：对于你嘴上说的那些你的爱的人，你是在支持他们去活出他们的生命力的，还是在限制他们，让他们成为了你的“工具”。

比如，他们是你赚钱的工具，过上更好日子的工具，还是平时用来安慰你的工具，又或是可以让你到处炫耀的工具？

然后，你就会知道来自你内心的对于他们的情感，究竟是爱？还是占有？是依赖？还是控制？

事实上，理解爱是什么，学会爱，践行爱，是要我们用一生时间去修炼和完成的，这个过程本身，也会赋予我们生命的意义。 

最后的话

尼采说: “探求世界意义的人们与探求人生意义的人们, 以及探求自我存在意义的人们, 就像赤手空拳在沙漠中跋涉一样。因为生命的意义不会放在任何地方, 更不会隐藏起来。因为一开始“意义”本身就不存在。但是说“意义”不存在, 也并不是指世界和人生是空虚无用的。只要自己蓬勃地生活着, 那么你生命的意义就会闪烁出光芒。如果消沉地活着, 即使是在盛夏的正午, 你的世界也会显得暗淡无光。”

很多人为人生到底有何意义困惑许久, 其实问题就在于他搞反了这个关系, 他觉得应该是由上天或别人来回答这个问题, 给自己一个人生意义的圆满答案。

但实际上, 答案恰好相反, 这个问题是要你自己去回答的, 是要你去用自己的一生去回答的。

在这里，我给出了3个方法：

· 自我实现：通过实现自己的天赋、价值、潜力，从而获得人生的意义。

· 自我超越：通过一次次的自我超越，活出“最高可能的自己”，从而获得人生的意义。

· 学会爱、践行爱：通过理解爱、学会爱、践行爱，从而获得人生的意义。

那么, 你究竟想给你自己的人生赋予何种意义呢?

希望你能持续的思考，并找到属于自己的答案，我相信，它会让你更好的过好这一年，以及这一生。

对于这个问题的思考，将会为你成功开启新的一年，祝好！