不再感觉到盆底肌修复是一件羞耻的事

产后妈妈们的产后修复首先要做的就是盆底肌修复，盆底肌这一肌肉群犹如一张“吊网”，各种脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍。如果不去做修复的话自己也不会自愈。

但是现在很多产后妈妈谈起这一件事都是感觉到有点羞耻的，因为涉及到我们女性很多的地方，所以谈起来也有点害羞。加上如果出去做盆底肌修复的话也还要跟不认识的人去说明这一件事情，会存在产后妈妈羞于开口的情况。

既然出去做盆底肌修复是一件会让人感觉到害羞的情况，那在家做盆底肌修复是不是也可以呢？其实也是可以的，出去做盆底肌修复的话是使用盆底肌修复电次级法，一般是使用专门的器械和专用探头，将专用探头放置好连通电源之后，专用探头会释放特殊的电流来次级盆底肌肉，从而达到修复盆底肌的作用。现在时代在进步，不用出门也有家用的盆底肌修复仪来进行盆底肌修复，就拿易舒美的来说，使用的技术也是一致的。除此之外，还增加了许多功能可以来促进盆底肌修复。

在家做盆底肌修复的话，除了结合易舒美的盆底肌修复仪来做盆底肌修复以外，还能做一些修复运动来进行盆底肌的修复。这样有些妈妈羞于开口也能够把盆底肌修复好。