2022年/第184篇

作者：杨 磊

听着“简单”，里面门道“很深”。

很多专业教练和业余高手在新手弧圈球教学过程中，一个高频语句是“别急，等一下，再出手”。

“等一下”，我们到底在等什么？

一是等合适的击球时间，二是等身体蓄力。

什刹海体校乒乓球资深教练谷云峰说

“要想拉出有质量的弧圈球，必须合上力。拉弧圈的用力方向主要是'前上方’，最好的击球时间并不是高点期，而是下降前期这个点，球刚往下掉，动作往前上方挥，一'下’一'上’，正好合上力”。

要想拉出有一定质量的弧圈球，必须运用身体力量，蓄力越充分，出球质量越高。同时，“蓄力”本身需要时间，就像弹簧，先压下去，回弹力才强。

基于此认识，可见“等一下”有其科学合理之处。

再往深里看，“等一下”的实质是：逐步建立对身体（动作）的把控能力。你控制得住自己，才能做到“等”。

身体松松垮垮，是做不到“等”的！