多久洗一次頭發最好
洗頭是用清水加上清潔物品清潔頭發,一邊用指腹按摩頭皮,可促進血液循環,但註意不要用指甲搔抓頭皮,這樣很容易使頭皮受傷,要用指腹按摩頭皮。通過洗發用手指按摩頭皮,是釋放壓力的一種很好的方法。油性頭皮者應著重清洗發根,幹性頭皮者則不宜清洗太久,以免讓洗發水與頭皮接觸的時間過長。
多久洗一次頭發最好
每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每周的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛發,每一根毛發的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連,皮脂腺不斷地分泌皮脂。
油性發質:如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭發油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗發1次,才能保證頭發的清潔與健康。
中性或幹性發質:清潔頭發的頻率可調整為每周4-5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。
洗頭註意事項
1、次數
一般春夏一周2-3次,秋冬1-2次。頻繁使用洗發水容易造成毛發幹枯、無光澤、分叉。另外,頻繁清洗使得頭皮油脂減少,皮膚代償性增加油脂分泌,使得局部油膩,這樣惡性循環造成頭皮正常的油脂及代謝環境被破壞,還容易導致脂溢性皮炎。
2、水溫
35°左右,水溫過熱刺激毛發油脂分泌,水溫過低則使毛孔收縮,使得污垢不易清除。所以建議30°左右水溫。
3、揉搓方式
指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢,有的人喜歡用力搔抓頭皮,搔抓不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質,也擴張毛細血管,搔抓的快感引起惡性循環,引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞,使得局部容易細菌感染,導致毛囊炎。
4、洗發水使用
洗發水直接塗抹於頭皮,易刺激頭皮,可能加劇頭皮屑形成,有的對洗發水某種成分過敏的還容易引起皮炎,正確洗發水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。
以上即是對多久洗一次頭發最好的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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