骨折後註意事項

骨折，是指骨結構的連續性完全或部分斷裂，多見於兒童及老年人。常表現為—個部位骨折，少數為多發性骨折。多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的後遺癥。那麼，骨折後註意事項有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

骨折後註意事項

1、註意休息

骨折後的患者一定要註意休息，減少患處的承重能力，積極配合醫生來治療。切不可做重體力勞動和進行劇烈活動，會造成肢體不穩，誘發血管損傷和出血的現象。且由於骨折後久坐不動，容易引發便秘，應多喝些水來促進腸道蠕動。此外，還要盡可能多曬些太陽，可促進骨折的恢復。

2、註意飲食

骨折後應該在醫生指導下合理補充營養物質，可吃些含鈣豐富的食物，有助於恢復元氣。常見的含鈣豐富的食物，如豆制品，蛋類、牛肉、魚、蝦等，也可口服接骨補鈣的藥物，及配合黃瓜籽粉、復合維生素與蛋白質粉，可中和促進骨折後局部組織損傷的恢復。此外，還應吃一些含維生素C、D的食物，尤其是維生素D，是有利於骨折恢復的。

3、進行康復訓練

骨折後要積極配合醫生進行一些康復訓練。雖然骨折患者不能下地活動，但可在床上多做一些肌肉力量的收縮鍛煉。如把腿繃直放松、練習抬腿等動作，都是一些非常好的鍛煉方法。可促進血液循環，防止過度腫脹。同時，骨折患者在治療過程會有一段的心理壓抑，一定要調整好心態。

以上就是關於骨折後註意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。