骨折後註意事項
骨折,是指骨結構的連續性完全或部分斷裂,多見於兒童及老年人。常表現為—個部位骨折,少數為多發性骨折。多數病人能恢復原來的功能,少數病人可遺留有不同程度的後遺癥。那麼,骨折後註意事項有哪些呢?接下來就為大傢解答這個問題。
骨折後註意事項
1、註意休息
骨折後的患者一定要註意休息,減少患處的承重能力,積極配合醫生來治療。切不可做重體力勞動和進行劇烈活動,會造成肢體不穩,誘發血管損傷和出血的現象。且由於骨折後久坐不動,容易引發便秘,應多喝些水來促進腸道蠕動。此外,還要盡可能多曬些太陽,可促進骨折的恢復。
2、註意飲食
骨折後應該在醫生指導下合理補充營養物質,可吃些含鈣豐富的食物,有助於恢復元氣。常見的含鈣豐富的食物,如豆制品,蛋類、牛肉、魚、蝦等,也可口服接骨補鈣的藥物,及配合黃瓜籽粉、復合維生素與蛋白質粉,可中和促進骨折後局部組織損傷的恢復。此外,還應吃一些含維生素C、D的食物,尤其是維生素D,是有利於骨折恢復的。
3、進行康復訓練
骨折後要積極配合醫生進行一些康復訓練。雖然骨折患者不能下地活動,但可在床上多做一些肌肉力量的收縮鍛煉。如把腿繃直放松、練習抬腿等動作,都是一些非常好的鍛煉方法。可促進血液循環,防止過度腫脹。同時,骨折患者在治療過程會有一段的心理壓抑,一定要調整好心態。
以上就是關於骨折後註意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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