耳部刮痧板的用法
“做一次耳廓按摩相当于一次全身按摩”。
那么,做一次耳部刮痧能否起到同样的效果呢?
根据耳廓与身体的一一对应的关系,耳穴刮痧法在调理消化系统,泌尿系统,神经系统等具有不容小觑的力量。
如何用耳穴刮痧法调理一些常见的功能障碍和疾病呢?
基础知识
一、耳穴刮痧和身体刮痧不同,由于耳廓皮肤比较薄,耳部刮痧并不要求跟身体刮痧一样出痧。只需要把耳廓需要刮的相应部位刮红刮软即可。
二、刮痧中遇见的结节代表什么?
(一)结节的多少、大小、软硬反应病变的程度和时间。结节越硬,
说明病变程度越重,时间越长。
1、轻度的,皮肤有涩感,板下有沙粒的感觉。
2、重度的,板下不平顺,呈咯瞪状(是经脉气血重度瘀滞)。
(二)结节伴有疼痛说明有炎症。
需要把这些结节疏通开,刮到平滑,触之不痛为止。
常见的结节有:对耳轮颈椎胸椎腰骶椎的骨性增生
肺区结节 胰胆区等等。
操作步骤
1、清洁:用75%的酒精棉球清理耳廓的油脂,分泌物,保证耳部的清洁。布油:目的是减少刮痧时的疼痛,病邪外排,护肤防感染。不油宜少不宜多。也可用其他具有润滑作用的介质,如芦荟胶,身体乳等等。
2、开耳:轻刮需要疏通的部位20下,要逐渐加力,速度要快,来回刮。
3、方法:着手用力刮,力度速度适中,刮痧板角度与耳廓皮肤表面呈45度即可,力要透到皮肉以下,每次刮痧的长度要控制,适中长度即可。
4、整体疏通:待循序渐进把一个部位刮完以后,再对一个部位整体再刮
7-8次。
刮痧小歌诀
拇指食指准备好,45度不用调。
轻施力,缓加压,保力滲透皮肉下。
循序渐进耐心刮,肤红皮软效果佳。
耳穴刮痧板的九大用法
1.刮拭耳轮脚周围,有效调理消化道相关病症
据耳穴国标,耳轮脚周围的穴位依次为口,食道,贲门,胃,十二指肠,小肠,大肠,用耳穴刮痧板顺着消化道方向刮拭,可疏通整个消化道,消化道的积食,胀气,反酸, 消化不良,便秘都可以用此种方法解决。
刮拭耳轮脚周围
2.用耳穴刮痧板从胃区刮到口区,可使得身体气机往上逆行,可完成催吐的行为,对于误食过期食物,过量饮酒的解酒,咽喉炎的咳痰有很好的效果。
逆向刮拭消化道,胃区到口区
3.用耳穴刮痧板从三角窝向它正对的耳轮处刮拭,从十二指肠刮拭到大肠,可疏通肠腑,有效解决便秘的问题。
刮拭三角窝,消化道下段
4.逆向刮拭可让身体气机改变方向,对身体的效果也从通便变为止泻
逆向刮拭三角窝,消化道下段
5.现代人因为生活习惯的改变,多数都会有颈肩酸痛,颈肩增生等问题,针对此类病症,我们可以在耳郭的颈椎和锁骨及肩区进行刮拭,可疏通局部气血,放松局部肌肉,有非常好的止疼和松解的效果。
刮拭颈椎,锁骨及肩区
6.针对腰骶部的疼痛,腰椎间盘突出,臀上皮神经炎,坐骨神经痛等腰骶部的疼痛不适,可用耳穴刮痧板从腰骶椎刮到髋区。
刮拭腰骶椎刮到髋区。
7.此种刮拭方法可有效放松我们的肩颈到整个上肢,及骶部到整个下肢。对肩周炎,网球肘,腕部疼痛,手臂的肌肉酸痛,手部湿疹,下肢酸疼,坐骨神经痛,腿部湿疹等等有很好的效果。
刮拭耳舟及对耳轮上下脚
8.失眠,神经衰弱,精神紧张,早醒,自主神经功能紊乱,脑梗恢复期,凡是跟大脑功能异常的病症(神志病),不妨试试用耳穴刮痧板刮拭整个对耳屏的内外侧,以及耳背心区域,放松大脑神经,改善脑部供血,安神定志。
刮拭对耳屏,垂前,耳背心
9.耳背沟能很好的降压,从上到下的反复刮拭,可有效降压,控制高血压。
刮拭整个耳背部
耳穴刮痧操作方法
1.用75%的酒精棉球清理耳郭的油脂,分泌物,保证耳部的清洁。
2.准备刮痧油(不建议用润肤液等凉性物品),适合耳部刮痧大小的刮痧板。
3.单只耳郭的刮痧持续时间应为20分钟以上,按图上所标方向刮拭,每次刮痧长度为一个指节长,循序渐进,刮到相应部位的皮肤发红发热,柔软为佳。
注意事项
1.刮痧力度由轻到重,用力均匀,快慢适中。刮痧时要精力集中,真正做到意到、力到、气到。
2.耳廓如有炎症、外伤、严重冻伤、皮肤破损时,不宜用此法。
3.刮痧次数不可过多,耳穴刮痧是长期的保健和调理的方法,每天刮拭一定的次数即可,过多则易造成皮肤损伤。
4.给儿童刮痧时,动作应轻柔,以免造成小儿耳廓皮肤及软骨损伤。
5.刮痧介质不易过多或过少,过多易流入耳道/脖颈,过少易损伤耳廓皮肤。
6.刮痧结束后,应注意避风避寒30分钟以上。
7.耳郭若出痧,下次施术应待痧像消退后进行。
8.孕妇慎用。(三角窝禁止刮痧揉捏)
耳穴刮痧的注意事项
1、刮痧后喝一杯热水;
2、刮痧的部位半小时内不能见风,不能用凉水洗手,洗脚,三小时内不能洗澡;
3、同一个刮痧区,有破皮的情况等皮肤愈合之后再刮;
4、体弱的人睡前不能刮痧;
5、吃完饭半小时后再刮痧;
6、每次刮痧只刮一种病;
7、怀孕的女士不可刮三角次区域。
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