简单易行的健美操

     科学研究报告证明，亲吻是永葆青春，线条和防病的灵丹妙药。

     一个吻，能使脉搏跳动从70次增加到150次，能加强血液循环，使细胞吸收大量氧气；

     一个吻，能把大量人体的荷尔蒙激发出来，其作用高于一剂咖啡；

     一个吻，可使面部的34块肌肉都运动起来，有助于消除脸部的皱纹；

     一个吻，可消耗体内人体12卡路里的热量，使人变得更苗条。

     亲吻这种简单易行的健美操，值得在家庭中提倡。爱做这种操的人不易患循环系统病，胃病及失眠。

     亲吻是血肉之最爱，假如一位懂事的母亲，不是用棍棒，而是常常亲吻孩子，就会使孩子感到温暖又可亲，学习用心，才智聪敏，信心百倍一一这不是金钱所能买来的。

     亲吻是一位保护天使，如果丈夫离家上班时接受了妻子一个吻，就不易出交道事故。

     亲吻还有许多好处：

     一    解压

                 仅仅是期待一个吻，就能激发大脑的奖赏通道。也就是说仅仅一个吻就能让人如同在云间漫步一般快乐自在，接吻时多巴胺、血清素、内啡肽等能够令人体快乐的激素会大量分泌，而皮质醇（给人制造压力感的激素）水平则会下降，接吻确确实实能够解压，带来愉悦感。

     二    止痛

                 从生理学上讲，是有道理的。接吻让人兴奋、心情好，产生内啡肽激素，不仅能让人感到快乐，还能帮助止痛。

     三    止嗝

                  打嗝由不同原因引起，有的是消化道功能障碍，有的是功能性膈肌痉挛，原因不同，治疗方法不同。接吻可以治疗功能性膈肌痉挛引起的打嗝。

     虽说接吻有这么多好处，但应遵守论理道德，在文明中国，接吻的范围只允许在恋人，夫妻，父母与小孩之间。

     还有一点也很重要，当前在抗疫时期，为了全家健康，就是在亲人之间，也不要接吻，防止病毒传染。