（一）养胃小食疗

玫瑰五花肉

材料：鲜玫瑰花15朵，五花肉450克，淀粉、熟芝麻、白糖、料酒各适量。

功用：本药膳具有健脾养颜、理气活血的功效。适合于有面部色斑、食欲不振、消化不良、便秘等症状的人群食用。

玫瑰黄金豆腐

配料：鲜玫瑰花6朵，豆腐1块，鸡蛋1枚，面粉、白糖、淀粉、青椒丝各适量。

功用：本药膳具有益气和胃、活血散瘀的功效。适用于有胃痛、精神焦虑、面部色斑、胁肋不舒等症状的人群食用。