胸悶怎麼回事

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者無不適，重者覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難，可伴隨其他癥狀如胸痛、壓迫感、心悸、喘、灼熱感、吐酸水、冒冷汗、惡心、嘔吐等。那麼，胸悶怎麼回事呢？接下來為大傢解答一下。

胸悶怎麼回事

1、功能性胸悶

作為無器質性病變，就是引發胸悶的原因是外因。由於焦慮、緊張或長期處於密閉環境常常都會導致胸悶。開窗通風，呼吸呼吸新鮮空氣；放松心情，緩和情緒即可。此外，類似於神經衰弱等神經官能癥，亦能導致胸悶氣短。針對此類胸悶，需進行必要的心理治療才能根治。

2、病理性胸悶

若為器質性病變所致的胸悶，則為病理性胸悶。原因多有心臟疾病、膈肌病變、肺部疾病等。例如縱隔腫瘤引起的胸悶多發於青少年，此外該類胸悶大多預示著兒童患先天性心臟病；青年人多為自發性氣胸、風濕性心臟瓣膜病；老年人則為肺氣腫、冠心病等。

知識拓展：胸悶如何緩解

1、日常生活中應盡量保持愉悅輕松的心情，學會調適好自己的心態，避免過度激動。積極面對生活，樂觀向上。良好的心態對於緩解胸悶可以起到不錯的影響。多到外面走走，呼吸呼吸新鮮空氣，換個環境對自己的心情也能產生積極的影響，有助於改善低落的情緒。必要時，可以咨詢心理醫生，進行相應的心理治療，通過專業的治療。

2、針對病理性胸悶，最好還是盡早到醫院診治，通過藥物治療，結合日常飲食和活動，逐漸減輕胸悶多發的癥狀。此類胸悶雖然不能通過自我緩解，但是保持輕松的心情對於病癥的改善還是有好處的。

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