感染新冠后有痰咳不出，如何做有助于化痰、排痰？

很多人在感染新冠后发现咳嗽排痰并不是一件容易的事，痰是粘在气管上的，有痰咳不出，而且每次咳嗽都会伴随胸腔疼痛、恶心、呕吐等症状。

痰不易咳出主要与感染新冠后伴随发烧、大量出汗症状有关，这些症状会导致人体体液大量流失，让人体处于缺水的状态下。这会导致呼吸道缺水，增加了痰液排出的难度。

另一方面，新冠病毒主要侵犯人体上呼吸道，这会增加痰液的分泌。由于痰液当中有更多的炎性物质、免疫细胞、病毒，痰液也会比健康状态下更浓稠。

浓稠的痰液、相对干燥的呼吸道，都加剧了痰液咳出的难度。就容易出现痰咳不出、咽不下，一咳嗽胸腔痛等症状。

咳嗽的时候可以趴在床沿上或者板凳上，让身体呈俯卧位，胸部有一定支撑，然后咳嗽的时候头部微微下垂，这样的咳嗽姿势更有助于粘稠痰液的咳出。从重力学角度就能够很好地解释，痰液粘稠、厚重，俯卧并微微向下倾的姿势，比站立、坐姿更有利于痰液的排出。

人体在发烧、大量出汗的状态下体液会大量丢失。要想让身体恢复的更好，嗓子更舒服，就要及时补充体液。本身汗液流出时就会带走人体内大量的微量元素，所以这个时候单纯补充水分并不能达到很好的补水效果，喝一些水果茶、粥、蔬菜汤等，能够起到更好的补充体液和镇咳化痰效果。

如果经过食疗等措施后，咳嗽症状仍然没有减轻，可以服用一些具有润肺、止咳、化痰功效的药物来治疗。

甜爽®桔贝合剂由桔梗、浙贝母、苦杏仁、麦冬、黄芩、枇杷叶、甘草组成，适用于肺热咳嗽，其表现为咳嗽气促，或喉中有痰鸣，痰质粘，伴身热、口干、咽痛。桔梗清热解表、宣肺止咳，浙贝母清热涤痰，黄芩清热泻火解毒，苦杏仁止咳平喘，枇杷叶清肺止咳、和胃降逆，甘草则可调和诸药，全方清热解毒、止咳化痰。

新冠转阴后，经过一段时间，咳嗽症状会慢慢消失。可很多人仍然有气短、心悸、胸闷、多汗等症状表现，这属于气阴两虚证，服用一些具有益气养阴功效的中成药能缓解这一症状。

益久舒®生脉饮由红参、麦冬、五味子3味药组成，其中红参大补元气，复脉固脱，益气摄血；麦冬养阴生津，清热除烦；五味子敛肺止汗，益气生津。3味药一补、一润、一敛，能够调理病后气阴两虚，让身体更快、更好地恢复到健康状态。