Hi,我是发发~
新年的第一周正式结束啦,开始写2023年的第一篇周复盘文章。
输入:
✅读完1本书《总会过去,总会到来》
✅听书《深度工作》
✅听一场直播+写笔记
✅使用活页手帐本1周
输出:
✅公众号更新7天,原创文章5篇
✅小红书发布2篇
✅课稿4篇
✅语音写作3篇
✅朋友圈20条
✅2023年陪伴营开营,目前30人
生活:
✅周六带宝宝去海洋馆
✅美容院身体护理1次
✅宝宝恢复上学一周
✅购买:书+衣服+鞋子
✅购买礼物2份
✅完成工作总结1份
✅感冒咳嗽症状
今年一直到3号晚上复盘,我意识到自己那几天没有静心看书,产生内疚感。复盘后睡不着,就打开微信读书开始看,第二天6点就醒来了,继续看书。看书的经历,不是说涨了多少知识,而是觉得很充实,很知足,就如罗老师所说:我对自己很满意。日更900天的大神明白老师经常说,早起写作不是为了涨粉,不是为了变现,而是为了开启美好的一天。他对于日更的态度是:我真了不起,又是干翻世界的一天。坚持运动也会带来同样的功效:我在做一件对身体有意义的事情,我感到非常开心。内在状态提升了,人会由内而外产生改变。这是一股柔和又笃定的力量,让精神保持稳定。如果你经常觉得自己的状态起伏波动大,可以找到能让你静下来的一个兴趣/爱好,每天花一点时间去做这件事,让它帮助你抚平浮躁,沉静下来。如果你做事总追求外在的成果,如变现、增长,而感到痛苦、忘了如何享受这件事的快乐,那么短期内,试着眼光向内,多关照内心的感受。我认为,人的内在状态就如泉眼,泉源丰富不枯竭,才能有泉水自然活泼地流出。今年以来,我的朋友圈互动率很高,远胜过往。这周发了20条朋友圈,一共有123次点赞。搭档皮皮也注意到了点赞数高,在跟她聊天时我总结了一句话:以前发圈,就是随手发,今年虽然暂时没有谋篇布局,但也动了一些小心思:当然,最重要的心思还是:保持真诚。能够打动自己的,也会打动别人。
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今年我没有买市面上的效率手册,买了一个A6的活页本做日常手帐本。磨合了一周,目前使用感非常好。这个本子的A6小页面,我用来写:日计划、日复盘、灵感随记。另外A4纸打印了年目标、月计划、周计划-复盘页面,裁剪多余的部分,打孔后夹在本子里,折成三折,完美融合。这样做最强大的好处是:可以同时看到月计划、周计划和日计划页面。当我写日计划时,左边对照月计划,右边对照周计划,日计划就不会跑偏。如果能视频分享,会更直观有趣。期待直播跟大家分享①输出量充足:朋友圈、语音写作、公众号/小红书更新、课稿②没有克制用眼,明显感觉到眼睛累
③平台更新无规划,导致:小红书更新慢、公众号来不及写长文
3、整体评估
作为2023年的第一周,我给这一周的状态打分80分~扣掉的20分,在于没注意身体健康。
这星期皮皮不止一次跟我说,我现在行动势头很好。
嗯~我也很喜欢这周的自己。
没有负面情绪,……
在状态好的时候,就把握好状态。在状态不佳时,就用爱好补充能量。
从去年最后半个月到现在,我做得最正确的事情就是:保持微小成长,保持向前小步行动。
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2023年第1周复盘:新年第一周,我喜欢这个状态
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