admin 可能你早就阳了，只是自己不知道？钟南山院士：明年疫情或会结束
2023-01-04 15:35山东
距离疫情放开已经快一个月了，在这段时间内，基本上有一大半的人都感染上了新冠，现在都处在一个恢复期。
一旦阳了之后，就要做好居家自我隔离工作，尽量避免外出，但有一些人已经阳了，自己却不知道，还到处逛悠。
有人阳了之后不会发烧，有可能会感觉到嗓子不舒服，不做核酸根本就不知道自己感染了新冠，其实这是新冠病毒的潜伏期。
01可能你早就阳了，只是自己不知道？
潜伏期是从病毒感染后到发病的这段时间，患者可能会有一些轻微的症状出现，做核酸检测不一定能够及时发现，也不知道自己是什么时候感染的。
正常情况下，病毒进入体内后要经历一个适应到繁殖的过程，这个过程是需要一定时间的，毕竟病毒攻破身体免疫需要数日。
潜伏期大约是3~5天，在这期间或多或少会有一些症状，主要是跟自身的免疫差异有关系，并不是所有的人潜伏期都一样。
在此期间大多数患者会有咳嗽，咽痒，疲倦，轻微喉咙痛的症状，如果出现了这些症状就要注意了，可能正经历感染新冠病毒的潜伏期。
自己用抗原很难检测出来，甚至做核酸也不一定能够测出来，但是此时已经感染了新冠，因为测不出来，所以自己也不知道。
02钟南山院士：明年疫情或会结束
疫情放开之后，大多数人都感染了新冠病毒，也知道了新冠病毒的严重性，对此大多数人都比较关心的一个问题，就是疫情到底什么时候才能结束。
为了给大家吃下一颗定心丸，钟南山院士对这个问题作出了回答，钟老表示，若全国能够在国家层面积极采取措施，按照目前的流行趋势来说，新冠疫情可能会在明年上半年结束，也就是说，明年6月份将是一个非常重要的节点。
新冠疫情不是一个国家的问题，而是一个世界性的问题，全球各个国家都有新冠病毒的存在，如果想要彻底结束新冠的话需要世界各国合作互助，疫情不可能在一个国家彻底结束。
现在新冠病毒的毒性降低了，重点是如何预防感染后的严重病害，虽然说新冠病毒感染之后会有二次感染的风险，但是其概率并不大。
我国大多数人都已经接种了新冠疫苗，虽然说接种疫苗后不能完全避免感染，但是可以起到预防的作用，生活中做好个人防护，希望明年6月，疫情能够结束。
03阳康后千万不要做3件事
不要熬夜
如果人是一台机器，睡觉就是在保养机器，如果机器一直运转不保养，那么估计机器可使用年限不会太久，随时都可能会出故障。
所以转阴之后不要再熬夜了，晚上11点到凌晨1点是身体保养的最佳时间，最好在晚上11点之前就进入睡眠状态，保证充足的睡眠时间。
不要做剧烈运动
阳康后千万不要累着，不然可能会引发头晕、胸口痛的症状。尤其不能做剧烈运动，因为不小心受寒的话，可能会引发发烧和咳嗽等症状。
可以做一些温和的运动，比如打太极，做瑜伽，散步等，也可以在家里做一些轻松的家务，感觉累了就要立马停下来休息。
不要大吃大喝、大鱼大肉
阳康后大吃大喝，经常大鱼大肉，会让一直没怎么工作的肠胃一时间适应不了，也会影响身体的恢复，甚至会导致复阳的发生。
建议大家保持清淡饮食，多注意维生素和蛋白质的补充，还可以用葱姜、花椒、陈皮等食材煮水喝，能够祛寒湿，帮助身体恢复生机。
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