孝道[476]－如何成为感恩的人？

贪婪是人的本性之一。当我们得到某样的东西的时候，我们可能只会花一秒钟享受这种得到的快乐，然后取代而来的是对下一样东西的渴望。人的欲望真的是无止境。当你已经租到一个屋子时，你会想为什么我没钱买一个屋子；当你能每天吃饱饭时，你会想为什么我不能每天吃到不同国家的饭菜；当你有钱去一个国家旅游的时候，你会想为什么我没有钱环游世界；当你有一对身体健康的父目的时候，你会想为什么我的父母没钱给我做这个那个；当你有一个工作很勤奋的丈夫时，你会想为什么他不可以浪漫一点；当你有一份能支持你日常开支并且能存钱的工作时，你会想为什么我的收入只是某某的十分之一...我们总有很多为什么。然后我们没有时间去庆祝已经得到的东西了，我们免得越来越不开心，越来越多埋怨。

我自己就容易陷入这样的圈套。我的老公是一个非常勤奋工作的人，很负责任，而且自学能力非常强，基于工作需要，他可以自学很多东西。但是因为工作时间很长，所以我们两人相处时间也变得很少，然后我就开始埋怨，发脾气，因为觉得他把工作放在我们关系之上。但是在这期间我也忘了感恩他如此勤奋工作，对家庭的未来负责任这一面。所以他也变得对我们关系越来越没有信心，因为他觉得自己已经这么努力为家庭付出，但是我总是能挑出他的错来。他总是觉得自己不够好，也不可能变得足够好了。终于，我开始审视自己的态度，我也转变了跟他沟通的方式，尝试多鼓励和赞赏，也跟他一起做事情，如果他需要工作，那我就通过帮他工作的机会跟他花时间。他也开始很有目的性地腾出时间跟我单独花时间。所以我们的关系有好转啦！我觉得这其中很关键的是我需要有一颗感恩的心，感恩丈夫愿意努力工作为家庭的将来打下好的基础。

我是在一个国际学校里面工作，这个学校师资和教育水平都一般，受身边的一些老师的影响，我有段时间也开始各种评论学校，吐槽一些不好的地方，然后开始越来越不开心。但是这份工作其实带给我很多很好的东西，比如我可以学习怎么跟孩子沟通，中午提供午餐，我不用自己买，接送上下班，周末放假，平时各种带薪假期，国际化工作环境可以锻炼我的外语...当然问题还是会存在的，但是当你带着感恩的心去对待工作，而不是埋怨的心的时候，我相信你的工作会是越来越好的。果然如此，在工作中我开始每天抽时间写下当天感恩的事情，并且主动去解决那些我以前吐槽的地方。我更加开心了，而且我的工作效果也是越来越好。

如何成为一个感恩的人？

1.认识到感恩的重要性。如果你觉得学会感恩不重要，或者没有意义，那么当然你不会成为这样的人。唯有你看到其中的效用，你才会有意识地改变。

2.每天花时间写下三件你今天感恩的事情。然后跟身边的至少一个人分享。

3.当你想要吐槽某个事情之前，先说一个在这个事情里面你看到的好的一面。帮助自己不要太片面评价某个事情。

4.每天有五分钟冥想的时间，放空自己，什么都不想。放自己于第三者的角度看待自己的思想飘过，不要评价。就是放空。

5.把家里或者生活的空间收拾整齐，放上自己喜欢的东西，花，照片或者装饰。环境可以影响人的心情，这环境是我们可以改变的。

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