羅漢果泡水的正確方法

羅漢果能滋陰潤燥也能潤肺化痰，而且呢為身體補充能量緩解身體疲勞，這是一種保健功效極為出色的養生食材，在日常生活中特別適合用來泡水喝。那麼，羅漢果泡水的正確方法是什麼呢？接下來就為大傢解答這個問題。

羅漢果泡水的正確方法

用羅漢果泡水時應該把羅漢果掰開弄成小塊兒，如果一次泡水用一個羅漢果太多，應該用1/4個羅漢果直接放在幹凈的玻璃杯中，沖入90度左右的開水，這時水不能太多，沖水後要輕輕搖晃，然後把水倒掉。再次向玻璃杯中沖水，沖到杯子的9成滿，浸泡三分鐘，泡出瞭湯汁，取出後可直接飲用，也可以加適量蜂蜜調味後再喝。每次放入的羅漢果可反復沖泡3~5次，直到最後湯汁淡而無味就可以扔掉，在更換新的羅漢果。

知識拓展：羅漢果的功效

1、生津止渴

羅漢果口感甜美，可以解饞，有生津止渴，清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、清熱潤肺

羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠，吐痰不利，幹咳無痰，肺熱鬱閉，咽痛便秘等癥狀有一定的功效。

3、潤腸通便

羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火，潤腸通便，可用於肺熱腸燥，便秘，頭痛目赤。單味泡服或配清熱瀉下藥物以增強療效。

4、美容瘦身

羅漢果富含豐富的維生素c，有抗衰老，抗癌以及有益肌膚美容的作用，還有降血脂，減肥的功效，可以輔助治療高脂血癥，改善肥胖患者的體型。

以上就是關於羅漢果泡水的正確方法的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。