阳了以后嗓子和吞刀片一样，可以多喝这道汤，清肺止咳，消肿止痛

现在人们见面说的最多的一句话就是你阳了吗？受到新冠疫情全面放开的影响，现在阳的人越来越多，但是阳了以后嗓子会感觉非常难受，有些症状比较严重的人，可能连饭都吃不下，身体会感觉非常难受。只有注意调理好身体，才能让身体更加健康，才能避免新冠疾病的症状变得更加严重。

家里有老人的情况下，就需要十分注意，因为老人一旦变阳，后果还是比较严重的，尤其是有基础病的老人如果患上了新冠肺炎，后果可能会比较严重。想要避免患上新冠肺炎，平时就有多吃蒜苗，蒜苗中具有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，能够让身体更加健康，同时也能够起到杀菌消炎的作用。

将蒜苗与瘦肉相结合，能够帮助嗓子更好地恢复，同时能够及时补充身体需要的营养成分，多喝能够起到清热消毒、消肿止痛的作用，现在就一起来看看这道美味的食物具体怎么做，感兴趣不妨学着做起来，绝对能够让你满意。

将购买蒜苗用清水冲洗干净，接着将蒜苗的表皮剥掉，然后再用清水冲洗干净，然后将蒜苗放在案板上切成小段，然后再将蒜苗用切成细丝，这样能够让蒜苗更容易入味，做出来的味道也会更好吃。接着将购买的瘦肉用清水冲洗干净，然后将瘦肉放入碗中加入适量花椒水浸泡10分钟，这样能够去除鸡肉的腥味，让鸡肉变得更加好吃，10分钟后将瘦肉的水分挤干，然后将瘦肉放在案板上切成薄片，将切好的肉片放入盘中备用即可。

起锅烧水，将切好的生姜放入锅中炖煮10分钟，10分钟后生姜味已经彻底炖煮出来了，接着将瘦肉倒入锅中炖煮10分钟，10分钟后将浮沫撇掉，然后加入适量盐、适量味精搅拌均匀，煮至瘦肉断生以后将蒜苗倒入锅中，接着食用大火炖煮30秒，30秒后加入适量胡椒粉、香油搅拌均匀，美味好喝的蒜苗瘦肉汤就做好了。

这样煮出来的蒜苗瘦肉汤营养丰富，味道鲜美，能够起到清热解毒、消肿止痛的效果，多喝能够让嗓子恢复的速度变得更快，阳了以后感觉嗓子非常不舒服可以多喝这道汤，不仅能够缩短疾病治疗的周期，还能够起到增强身体免疫力，预防感冒的作用。家里有老人小孩的家庭更要多喝这道汤，能够避免老人小孩患上新冠肺炎。

今天的文章到这里就结束啦，看完文章觉得对你有帮助的话，可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦，我们下期再见啦。