如何排解生活中遇到难题时的低迷情绪？

每个人都会有遇到难题的时候，每个处理的方式也不一样，很多时候，走出去，放松自己，是一个很好的方法。

有一段时间，因为搬家的原因，面临找新工作的问题，简历投出去很多份，也陆陆续续收到过面试邀约，但是总是与机会失之交臂，有的是准备不充分，有的是因为和预期相差太远。

这样的日子持续了大约一个月左右，每一次面试回来，都是满心的期望，然后一直刷新邮箱，希望能得到回复，但是大多时候等来的是看以后是否有机会合作，更多的时候，连回信都没有。 

人在这样一种满怀希望，然后一次一次的希望破灭的情况下，心境会变得无比的脆弱，悲观的心态油然而生，长期持续下去，抑郁也是很容易的。

那段时间，我一直用网易云听歌，听的最多的是黄家驹的《谁伴我闯荡》，歌曲低迷沉郁，让人不能自拔，每日混混沌沌，活得不像人样。 

做出改变的是，某一天心血来潮决定早上去跑步，没有跑过步的人突然之间去跑，还是很痛苦的，特别是在跑步后第二天，但是，那个时候，心理已然决定，既然面试屡屡受挫，那么就让身体接受一下抗击力。 

于是，每天早上去小公园跑步，从开始的1公里，到2公里，3公里，5公里，越跑越有感觉，而且一边听歌一边跑步，特别是挑选的节奏很快的歌曲，很多都是纯电音的，那种感觉，就好像，这个世界就是你的，你只要跑下去就可以了。 

每天5公里，带来的是身体上的加强训练，也让自己慢慢的从那种颓废的心态转变了过来，越发的积极。

就如同简单的跑步一样，只要跑起来，目标就在前面，而你只需要迈动脚步，一步，一步，简单，没有其他杂念，不放弃就一定能够达到。

一个月，人变得更有精神，运气也如期而至，尝试了多次面试后，终于拿到了还可以的工作机会。

面对困境，走出去，去看见外面的世界，运动和音乐能带给你勇气，也能带来运气。

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