阳了以后,喝什么汤可以清肺化痰增强抵抗力?
相信很多小伙伴已经变成“小阳人”了,应该大多数已经阳康了,还没有阳过的朋友,要增强免疫力,继续加油挺进决赛圈。转阴后,如果咳嗽不停,可以喝一些滋阴润肺的汤,今天介绍一款清肺化痰增强抵抗力的汤,助力恢复身体, 一起来看看具体做法吧!
食材:排骨400克,鳄鱼干25克,川贝10克,南北杏10克,百合20克,海底椰20克,无花果6颗,蜜枣2颗,枸杞15克,陈皮一片,姜3片
适用人数:3-5人
做法:
1.排骨洗干净,锅内放入清水,再放入排骨和姜片下锅焯水,捞出洗净备用;
2.鳄鱼干洗干净,用温水浸泡半个小时;
3.川贝洗干净,用刀拍碎或者弄成粉备用;
4.南北杏,百合,海底椰,无花果,蜜枣洗干净;
5.陈皮用温水浸泡15分钟,刮干净白瓤洗净备用;
鳄鱼干川贝汤是一款很好的益气润肺止咳汤,鳄鱼肉和川贝都是比较有营养的食材,搭配一起煮汤对咳喘有很好的治疗效果,鳄鱼肉可以滋补气血,滋阴润肺,补肾固精,壮筋骨,祛湿,补益元气的功效是非常好;川贝、南北杏都有化痰止咳功效,可补益肺气,增强抵抗能力,减少患感冒、支气管炎,降低过敏咳嗽等疾病;
*适合大众饮用,适用于肺虚咳嗽,哮喘,支气管炎等人群;孕妇,尿酸者,结核病,出血性患者不宜食用;
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