什么是登门槛效应？心理学效应原来可以这样用

下班回到家后，安啦君感觉家里的气氛不太对，小朋友在一边独自听他喜欢的节目，看上去挺委屈的，再看厨房里忙碌的乔，似乎也是怒气未消，安啦君暗想，不好，今天说话要留意些了。

吃晚饭的时候，安啦君轻声的把话题扯开来，今天大家伙情绪都不太乐观，到底是怎么回事呢？

乔气呼呼的说，小朋友这假都休了块2个月了，脚上的伤口也快愈合完了，让他锻炼一下走路，可小朋友就和交任务一样，随意走了几步应付了事，这把乔给气到了，这样下去，什么时候才能去学校上课啊，不上课，整天呆在家里，大眼对小眼，分分钟就要爆发家庭小战争。

想到小家伙差不多2个月没有正常走路了，乔的心理急切也是人之常情，但事情不是一蹴而就就可以了，吃完饭后，我们坐下来好好的聊了一会，我们试着让小朋友先试着走几分钟，看上去有些吃力，安啦君想办法拿来撑衣架，给小朋友撑着走，这样一来就轻松了许多。

从当下的情况来看，短时间还不能完全恢复正常的走路，于是我们商量着让小朋友慢慢的训练，每天三餐吃完饭后，在工具的帮助下，慢慢的走，后续根据习惯，逐步增加训练强度。

就这样，开始强烈拒绝走路的小朋友欣然接受了这个建议，也希望他能早日恢复正常状态，和他的小伙伴们一起学习，玩乐。

在这个例子中，安啦君体会到了一个心理学想象：登门槛效应。

什么是登门槛效应呢？

日常生活中常有这样一种现象：

在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；

而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。

在家庭教育中，我们也可以运用“登门槛效应”。

例如今天安啦君遇到的问题，小朋友一开始拒绝走路，缘由是怕疼，但重新训练走路是一个必须的过程，安啦君让小朋友先尝试慢慢的走，如果感觉不舒服，就借助工具，这样小朋友接受了这个建议，而且也同意在后续的时间里，积极锻炼，争取早日康复。

登门槛效应，可以应用到我们生活的各个领域，只要是有求于人，都可以尝试用这个方法，能够取到不错的效果。