痉挛性斜颈患者日常生活中避免五件事

痉挛性斜颈患者的病因很复杂，每个人可能都不一样，但是大体上，还是和个人体质，生活习惯，饮食作息，工作压力，情绪波动等方面有关系，在此基础上，咱们也总结出了一些痉挛性斜颈患者在日常生活中应避免做的事情，也希望能帮助到大家。

第一，应避免过度锻炼。很多人都知道运动锻炼对身体恢复有好处，但痉挛性斜颈患者也应避免过度锻炼。因为本身此病就属于肌张力障碍的一种，相比较于普通人，对一些运动强度的承受能力要稍弱，所以一定要适量才好。

第二，应避免吸烟饮酒。中医一般认为痉挛性斜颈属“痉症”，是因风寒湿邪等侵入身体，阻滞经络，或肝肾亏虚，肝风内动所致，而长期吸烟饮酒会对身体的机能造成很大的损伤，所以平时一定要避免。

第三，尽可能避免神经抑制类的药物。很多痉挛性斜颈患者图一时痛快，不管是用一些西药，还是肉毒素，或是手术等方法，都是对神经起到抑制作用，后期势必会造成反弹，让病情变得更加严重。

第四，避免熬夜和暴饮暴食。熬夜对身体的影响自不必多说，这是多种身体疾病的源头，一定要尽量避免，如果出现失眠的问题，也一定要及早治疗好。暴饮暴食同样对身体会造成很大的危害，都需要避免，

第五，避免自己一个人。痉挛性斜颈患者由于头颈部姿势异常，会变得不愿见人不想说话等等，但是自己一个人的时候又会担心害怕胡思乱想等等，反而会加重病情，所以最好不要自己一个人，多和家里人在一起。