正常喝水

正确喝水的四个时间段：早上5-7点，上午9-11点，下午15--17点，晚上19-21点。喝多少有没有知道的？

病是怎样得来的？[疑问]

焦虑症是“太要强”要出来的，抑郁症是“钻牛角尖”钻出来的，失眠是“爱操心”操出来的，胃不好是“怨”出来的，肝不好是“怒”出来的，肾不好是“怕”出来的，结节和乳腺是“气”出来的。今天得的病，不是昨天刚得的，而是日积月累慢慢形成的。想想看，这个世界上真正属于我们的，只有自己的身体，所以过去的事儿让我们“既往不咎”，将来的事就让他“顺其自然。专注当下每时每刻才为正方。

㊙ 最好的神药就是免疫力