感染后请留意身体给我们的信号，艾灸是给身体积累的健康本钱！

心有万重山及物

为苍生健康发声

这次新冠病毒感染后，主攻我们身体元气最虚弱的地方，所以哪怕是夫妻两个人同时感染，症状也会不同，不同的症状表现，也给我们的健康提了一个醒。

如果是头痛欲裂，说明头部气血淤堵，平时就要多艾灸跟头部气血有关的穴位，也多用艾绒泡脚，提前预防心脑方面的问题。如果内脚踝处血管比较多也比较明显，就说明头部气血淤堵的比较重，可以自己看一下。

如果是腰痛如折，说明平时的时候肾气严重亏虚，只是自己不曾留意和重视，就要多艾灸补肾气的穴位，像志室穴，涌泉穴等。

如果是反胃恶心，那么就是自己的身体脾胃比较虚寒，胃气上逆，浊气不降，平日就要多艾灸中脘穴和足三里，重点调理脾胃。

如果是咽喉肿痛，咳嗽不停，就是身体天火不降，任脉不通，肺气不足。平时就要多艾灸承浆穴、天突穴、膻中穴、关元穴、足三里等，做好日常的防护。

还有很多人平日里经常艾灸，但是这次却发高烧，明明身边有很多人也不艾灸，但是只是发了低烧咳嗽几声就没事了？艾灸究竟有没有用呢？

记住：这次感染症状重，发高烧，说明免疫力高，体内的抗体水平相应也会很高，这就是平日里多做艾灸积累的健康本钱，这一次派上了用场。像上海长海医院感染科主任说，如果上一次感染属于轻症或者无症状，体内产生的抗体含量会很少，可能更容易二次感染。所以如果症状较轻，阳康以后一定更要多艾灸，增强抵抗力。

有很多朋友阳康后，一直咳嗽不停，而且时而是黄痰，时而是白痰，也有不少粉丝都在留言咨询该怎么艾灸？

首先告诉大家，如果是这种情况，请不要担心，也不要着急去止咳，这是身体的自我修复作用，把体内的垃圾排出来。

如果想加速恢复，可以选择艾灸肺腧穴、天突穴、中府穴、膻中穴、尺泽穴。

时间：可以每个穴位5分钟，两侧都要灸，温度低一些，细心揣穴，最好身体有明显灸感。

位置：下图左右滑动查看 ↓

千万不要去吃水果，那样会给本来就气血亏虚的身体，造成负担，这个时候脾胃承受不了寒凉的刺激，寒凉的水果入胃，胃为了保护自己，会迅速调动体内大量阳气聚集到胃部升温，把食物暖热，所以会大大损耗体内的阳气，元气受损，咳嗽只会加剧。

春节期间人员流动增加，大家出门前可以用艾绒塞进一次性茶包，做一个防疫口罩，让口鼻进出的气经过艾绒的芳香过滤，这样能更好的预防。

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