23乀【认识是宝】翻阅2022

在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏，中医顺情音乐疗法用“五音”谱写的相应乐曲调式，可以用来刺激和补益相应的脏器功能，所以那些最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。
在古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排在第一位，也说明在修身养性方面，音乐是最有力量的。
大文学家欧阳修的仕途之路并不顺利，曾经一度患上了抑郁症，学琴让他从中找到出路，并且还写下了许多关于学琴的文章，他说琴不仅悦耳悦神，还能够治病、养生。在他和朋友的信件中说：我本来身体有病，久治不愈。失去了信心，后来跟朋友学琴，不知不觉病就好了。
药物是可以攻克疾病的堡垒，而琴音它能够抚慰许多内心的不平，内心平和了，情绪安稳了，疾病的堡垒也就自然坍塌了！
在现代许多中医药大学开设了音乐疗养专业让这些知识得到了新的传承！江西中医药大学的音乐疗养专业的老师们专门对赵先生进行了治疗，取得了很好的疗效！
赵先生， 65岁，退休前在一所中学当行政主管，然而，突如其来的一场车祸损坏了颅脑，经过两年的治疗和康复，身体虽然得到了治疗，但身心受损严重，最典型的症状是失语。
接受了音乐治疗后。“刚刚开始的时候，一句话也不说。你可以看得到病人很厌烦，总是表示'算了’、'算了’，对自己很没有信心。
让他发声，他光做口型不发声。”疗养师介绍，但音乐逐渐抚平了他那烦躁的心，赵先生从被动配合，到主动地参与。
经过三四个月的治疗之后，赵先生有了很大的进步，以前一句话也不会说，现在能简短讲话了。“他的老婆开心得不得了，而他，也开心了很多，乐观了很多。”
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。
根据这些原则，我们在生活中可以配合相应乐曲调式，对下列人群进行音乐宣泄：
(1)许多人长期处于压力之中，如工作繁忙、人际交往、工作竞争等，
导致肝郁、胸胀、食欲减退、情绪低落、舌旁溃疡，眼睛干燥等情况
可以根据五行对应，五音是角，五脏是肝的原理
角调3能调节肝经：这种调式能促进体内气血的升、散、有舒肝散气、养阳护肝等功能。
您可以欣赏这些曲目，像“胡茄18拍”等这类曲目的音乐
缓解抑郁症：请听“喜洋洋”和“江南好”；
想要保持血压平衡，心情宁静：可以听“平湖秋月”、 “春江花月夜”、等
配上一杯绿茶，起到梳理肝气的作用.这些可以增强肝功能，减轻焦虑和焦虑。