难耐湿热梅雨天

整个白天没出门。要么下雨，要么湿热难耐，在家不开空调都会黏腻一身，哪里想出门。

冰箱有前两天在食堂买的饺子，中午热了吃了。在家昏沉沉，看看书睡睡觉吃吃零食。

下午觉得太过消沉了，就想着晚上去健身房。看看课表，今晚两节课都是瑜伽，那就去上节瑜伽课吧。

大概有四五年没有正经跟着教练上瑜伽课了。在健身房一直没上过瑜伽课，之前还是专门去瑜伽馆上的。

那几年很喜欢瑜伽，每周都会去几次瑜伽馆，概率上不低于现在去健身房的次数。感觉瑜伽就特别要坚持，一旦间断了，就有很多动作原本轻松能做到的，也变得高攀不起了。力量和柔韧度、平衡都有一定要求。

正好这两周跟着帮忙学校新成立的教工瑜伽协会在做准备，也该练练免得不像合格的瑜伽爱好者，哈哈。

趁着雨的间隙跑到健身房。恰好今天是个新教练。

好不容易找到自己的瑜伽垫，活动一下，惴惴地开上了久违的瑜伽课。

还算顺利，课程能撑下来，只是还没结束就能感受到胳膊肌肉的酸胀了。以前休息很少参加的，今天也跟着酣酣地休息了一下。起身时看到垫上一片汗水，见证努力了，哈哈。

瑜伽不弃我，以后也一周练一次吧。