阳过之后，很累、很虚怎么办？

阳过没阳过，与免疫力直接相关，周边许多中老年朋友还真的没事：有的常年吃松花粉、破壁灵芝孢子粉、铁皮石斛粉等等。分析一下与平时的健康养生意识有关。

今天介绍有个方法，想提高免疫力，养生壶里泡这茶！
西洋参片10克：补气养阴、清热生津

三七片5克：散瘀止血、消肿定痛

赤灵芝片15克：补气安神、化痰止咳

黄芪15克：补气升阳、固表止汗、生津养血

红枣3枚：补中益气、养血安神

加1升水，煎40分钟即可，代茶饮。