自由泳基本功之平衡—2 鼻子朝上的侧向平衡
鼻子朝上的侧平衡练习,能够教你如何更轻松地换到气,从侧身开始,头部朝向天花板或天空。
往期回顾:
重构自由泳—18 753击水练习
成就游泳冠军之水下技术—1 第五种竞技游泳姿势(典藏版)
自由泳抓抱姿势的秘诀
腿功的秘诀4-惯性
美国蝶泳技术精解
颠跛式自由泳踢腿练习
往期回顾:
重构自由泳—18 753击水练习
成就游泳冠军之水下技术—1 第五种竞技游泳姿势(典藏版)
自由泳抓抱姿势的秘诀
腿功的秘诀4-惯性
美国蝶泳技术精解
颠跛式自由泳踢腿练习
0条评论