如何把同伴压力转变成动力？做好这三点就够了！

家长总喜欢拿孩子与别人做对比。家长经常会说：你看看别人，回来马上就写作业。考试成绩出来后，总喜欢问一下别人考多少、或者考这个分数的有多少人。

这样的比较，会给孩子带来压力。适当的压力是有助于孩子的进步的，但过多的攀比和指责，只会让孩子们变得扭曲，失去自我。

当然就算家长不说，孩子自己也会与同学做比较，这也会给孩子带来压力。那这种来自同伴的压力，家长们要如何帮助孩子去应对呢？

在同伴压力当中，家长一定要注意一点，就是要不断让孩子保持自我。因为比较的过程中，孩子们会很容易失去自我，变得随波逐流，然后就会被别人的节奏带偏。

为什么同伴压力会让孩子跑偏呢？第一个原因就是孩子对自己前进的方向、路径和节奏，没有清晰的概念。当他不知道自己应该怎么走的时候，就会很容易跟风，会跟着别人的方向和节奏走。

另一个原因就是自己觉得已经很努力了，但别人学得比自己好，难免会对自己的方向和节奏产生怀疑。于是又跟着别人的节奏跑了。

如果发现孩子被别人的节奏带偏了，那家长该怎么办呢？家长要引导孩子去重新思考，自己在这个阶段的目标是什么？自己的方向在哪里？自己现在是什么水平？

只有明确知道了自己的目标、自己的方向、自己现在的水平，我们才能知道想达到这个目标，自己该怎么走，才能找回自己的节奏。

当然适当的压力也是可以成为我们的动力的。想把同伴压力转变成正能量的话，我们可以让孩子多关注一下，别人哪些部分值得参考和学习。

想把压力转变成动力，我们要去分析，别人做得好的时候，为什么他能做好？他用了什么方法？这个方法适不适合自己呢？

除此之外，还有一个很重要的点，就是孩子要能看到自己优秀的地方。别人有做得好的地方，但我们自己身上也是有可取之处的。

学习别人的长处，不等于说自己不行。在向他人学习的时候，最重要的一点，就是要保持自己的内核，保持清醒的头脑，要看到自己的实力水平。

整个过程当中，我们都要不断地看到自己，我的优势是什么，我擅长的是什么。如果看不到自己的优点，那缺点也是改不好的。

看不到自己的好的人，也无法接纳自己的不好。所以家长一定要能够看到孩子的好，然后引导孩子看到自己的好。

我们不要拿孩子的短板去跟别人的长处比，不然的话孩子没法虚心接受这些缺点的。只有建立起孩子对自己的认同，建立起了自信心，我们才能针对性地进行调整。

在调整的时候，我们要注意一点，就是要针对事情调整，而不是针对人。

对事不对人是什么意思？比如说，孩子上课比较活泼，喜欢跟别人交头接耳。想要解决的话，我们是针对“交头接耳”这件事情，而不是去说孩子就是个上课不认真、不专注的人。

对事不对人，也就是不要因为一件事情就去给孩子贴标签。贴标签对孩子没有好处。尤其是负面标签，只会让孩子变成你口中那个不专注的孩子。

解决问题的时候，我们可以找一些可以参考的标准和方法，我们可以看看别人是怎么做的，去学习一下他人。

别人上课认真听讲，那他在做什么？可能他在记笔记，可能上课经常举手发言，那我们是不是也可以这样做呢？

这个时候，我们做的就不是比较了，而是在借鉴，在解决自己的问题。这样比的时候，那种感觉就不一样了。

当比我们优秀的人变成我们学习参考的方向时，同伴压力就会变成我们的动力。

同伴压力大的时候，我们很容易打乱自己的节奏，然后慢慢把别人的标准放到自己身上。别人的标准跟自己的能力不匹配的时候，我们就会特别地焦虑。

不想被别人的节奏带偏，我们一定要做好这三点：保持自我，看到自己的优点，对事不对人。

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