足球教案丨U9系列教案之空间意识

足球教案丨U9系列教案之空间意识,第1张


带球时的空间意识—热身
训练准备
  • 15 分钟

  • 10 名队员

  • 10 个球

  • 8 个标志盘

  • 20x15 区域

足球教案丨U9系列教案之空间意识,第2张
训练组织

球员在区域内运球时,必须通过区域每条边两次。当球员到达区域的另一端时,颠球返回。

执教要点
  • 注意球、空间、队友和对手

  • 改变速度和方向

  • 运球时注意抬头观察


接球和向前打时的空间意识技能训练
训练准备
  • 15分钟

  • 8名队员

  • 3 个球

  • 12 个标志盘

  • 15x15区域

足球教案丨U9系列教案之空间意识,第3张
训练组织

2 队,每队4人,每队在一个方格中有一个末端球员。每支球队都有一个球,并试图穿过空间和对手从一端球员传给另一端球员。

执教要点
  • 跑位为自己和队友创造空间

  • 轮换位置

  • 跑位摆脱对手


接球和打给目标的空间意识2v2训练
训练准备
  • 15分钟

  • 8 名队员

  • 4 个球

  • 4 个号坎

  • 8个标志盘

  • 20x15区域

足球教案丨U9系列教案之空间意识,第4张
训练组织

2 队,每队4人。每队在两端各有一名目标球员,在中间区域进行2v2。球队试图穿过空间和对手从一端球员传给另一端球员。如果对手赢球,他们就从目标球员处接球开始。轮换球员角色。

执教要点
  • 半转身接球向前打

  • 创造传球和配合的三角形

  • 跑位接球



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