这样做能让你变得更好,摆脱抑郁、压力的捷径
那场车祸不仅带走了她的双腿,还有她的尊严。
22岁本是一个人绽放芬芳的年纪,她却注定了下半辈子要在床上渡过一生。
没人教过她该如何面对人生的第一个坎坷,痛苦围绕在她的四周,欢乐再也没有降临过。
她自暴自弃,想摔坏所有离自己近的物体,甚至是自己。
“死了多干脆?为什么没把我撞死?”从她有了这个想法的那天起,寻死这个念头成了她的希望。
杯子近在咫尺,她想:只要把它摔到地上,就可以割腕。
窗户就在床边,她想:只要爬过去,就能了却痛苦。
只有离开人世,才能一了百了,轻松全家。
可没人帮她的时候,连个杯子她都摸不到。
那种绝望感谁也无法体会。
时间像是流水,于她来讲,毫无意义。
半年、一年、两年……
直到她的父母痛哭流涕的抱着她,那话像是一把把锋利的刀子刺入她的心间:“我的女儿啊,你死了我们该怎么办啊?咱们三一块走吧,一块走了全家都轻松了。”
那一刻她发觉,这不仅仅会毁了自己,还会毁了这个家。
“我想看看自己。”
镜子中的她,苍老得像是个中年人,蓬乱的发,肿胀的眼睛,毫无希望的面容。
这是她第一次掀开被子,膝盖之下空荡荡的。
妈妈怕她受不了,哽咽着说:“别看了,别看了。”
她依旧盯着自己的腿,伸手去摸露在外面的粉肉,稚嫩敏感。
“真的断了,没了。”她喃喃自语,“妈,你能把窗户打开吗?”
春天正是万物复苏之时,微风吹拂着她的脸庞,阳光流泻了一屋子。
“我想站起来,我想走出去。”这句话似乎用了她全部的力气,“爸妈,我想走出去。”
和假肢磨合的期间,她多次因疼痛而无法睡眠,但每一次她都会看着自己的双腿暗自打气。
再次站到阳光下时,已经春去夏来。
知了一声声地鸣叫着,她像个正常人走在路上。
后来她开了个账号,每天录制自己的经历、复健内容等播放到网络上。
她说:“希望我的事能给大家带来更多的力量,恰恰是接受了真正的我自己,才有勇气站在这阳光下,你们也可以。”
也有人问她,你这样走出来不怕别人异样的眼光吗?
“怕,但我更清楚的是,我站起来有多不容易,就不怕了,因为我觉得自己很厉害。”
那一刻她的笑容,堪比太阳,耀眼又温暖。
接受自己的不完美,将它转化为上进的动力,是建立自信的基础。
很多人想掩盖自己的缺点和不完美,实际上,没有人是真正完美的。
想让自己变得更好绝不是去逃避或者遮挡,如果连你自己也无法接受,那么它是不会被任何人接受的,自然会变成你自卑的原因,而这原因会一而再再而三的扩散,直到你无法背负。
如果你很敏感,那就用它来感知四周吧,这可是份不可多得的天赋。
如果你觉得自己并不漂亮,没关系,接受它,然后看看身边,并不是只有脸蛋漂亮才能活得漂亮,人这一生的价值有很多,你有很多的其它可以追求。
如果你觉得自己不敢开口,会社恐,没有交朋友,那就分清楚自己是不想交朋友,还是不敢交朋友?如果是不想,那就享受自己的生活,如果是不敢,那就接受自己社恐的问题,去改善它,先从夸赞自己开始,对着镜子练习,出门挂着微笑,买东西时,试着多说两句话,和别人发微信时,尽量用语音功能。
如果你觉得自己的成绩不够好,那就想想自己未来想走哪条路,接受自己的成绩,量力而行,这样也不会悔恨,至少我为之努力了。
如果你觉得自己情商不高,和别人说话聊天时,总是不受大家喜欢,没关系当你感觉到这一层时,你就已经非常优秀了,接受自己这个问题,然后在和别人沟通时多多注意自己说出的话,说错了也没关系,记住了下次要注意措辞。
如果你觉得自己很差劲,没关系,认可这个想法的同时,去找出自己哪里差劲。
只要你找到了自己的不完美,就已经非常优秀了,接下来就是接纳它,完善它。
当你说自己想要成功时,总会有人给你这样的意见:“你要战胜自己的缺点,才能变得更强大、更完美。”
但我却觉得,只有接纳自己的不完美,才能变得更好。
如果说完善自己是在打一场硬仗,那么只有知己知彼才能百战百胜。
接受自己的坏情绪、抑郁、悲观、不完美,这样能得到更完整的自己。
有时候,我们要想的不是怎么消除它们。
而是接纳他们。
我们终其一生都是在了解自己、完善自己的路上前行。
无论你是如何的,都值得被自己爱戴。
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