为何你喝茶没有用？

我在前面的文章里有说茶可以针对不同体质不同的身体状态可以达到调节作用，这是顺应着人体自然免疫法。但是很多人喝茶无用，为何呢？其实我做了这样的分析，首先肯定是茶不对，茶不对跟茶好不好有一定关系，那还有一种情况，茶挺好，但是不适合你当下的身体需要。所以我一再提倡喝对茶很重要。唯有你自己更了解自己。就像当下疫情崛起的中药一样，从中医的辩证法分为寒症或者热症，阴虚或者阳虚。从茶的保健我觉得和中医是相对论。例如我们南方人喝茶和北方的喜好就有差异，从传统的习惯南方喝的一直都是比较温和的茶例如炭焙的岩茶，全发酵的红茶，陈年的白茶或者黑茶等。而北方呢反倒绿茶，新的白茶，生普却卖的比较好。这个逻辑其实不难理解，这跟地域气候与饮食结构，体质差异都有不同。北方气候干燥，一般热症居多，而南方潮湿，大多体现寒湿比较多。所以这次疫情北方和南方表现不一样，那么从这个数据我们可以借用古人的经验与智慧。大家可以去看看黄帝内经，伤寒杂病论，金匮要略。学习一下、有医理更能觉知到自己适合什么。

那么喝茶一定要喝你平时熟悉的茶，对它们的茶性足够了解才能对身体有帮助，喝错了反而适得其反。

另外就是无论南北方，最适用的莫过于老茶及温润的茶，老茶分子小，利于人体吸收。而温润的茶茶性温和不刺激对身体也比较好，

多老才算老茶、其实看茶类，不同茶类的转化状态不一样。也不一样要很老的，只要喝起来舒服就够了。我一直提倡品质，我希望大家去喝一泡好的也别去喝十泡差的，确实上好的老茶真的不好找。尽量平时自己家里可以存一点，密封好，需要的时候再拿出来喝。

跟着身体的感觉走，去觉知…