关于养生的思想

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。

（译文：从前的黄帝，生来十分聪明，很小的时候就善于言谈，幼年时对周围事物领会得很快，长大之后，既敦厚又勤勉，及至成年之时，登上了天子之位。）

这是《黄帝内经》开篇对于黄帝的生平简介。作为炎黄子孙，我们应该以什么样的价值标准来度过此生？

首先是，活着，生命的最低标准。

其次是，活好，不生病，丰衣足食，身心愉悦。

再次是，活明白，知道自己从哪儿来，要到哪儿去。

最后是，活得有意义，让人生有收获，活得硕果累累。

许多人的养生，一辈子都局限于“身体不生病”的养生，而健康之后要做什么，却很少有人想过。这种观念充其量只是“活好了”，连活明白都不算。

所以我们提出一个重要的观念：当一个人不知道健康之后他要干什么，他永远处于一种亚健康的状态，或者如果他有病者，这病永远不会退去。相反，如果你精神健康，纵然身患疾病，也能克服重重障碍，获得幸福人生——这便是有利于养生的思想。

人们总以为身体健康之后就能幸福，而无数的励志故事告诉我们，健康之后做的奉献，小则惠及周边，大则滋养众生。我们看到凯伦凯勒克服眼睛失明、耳朵失聪的障碍，完成大学学业，为残障人士四处奔走，将爱散播世界；看到身患渐冻症的霍金，坐在轮椅上的20年仍不断突破，为人类认知世界产生了深远的影响，成为人类历史上最杰出的科学家之一；看到张海迪幼年因患脊髓血管瘤高位截瘫，却以顽强的毅力自学知识，热心地为乡亲们针灸治病，其文学作品享誉世界；港珠澳大桥总工程师林鸣，工作到鼻腔出血1000毫升，不顾反对执意回到施工现场，两次全麻手术后立刻投入工作，建成又一条内陆与港澳的联系纽带，让港珠澳大桥成为中国新时代复兴的标志……

癌症不是绝症，因为中国文化中说：“天无绝人之路”。那些绝症，无非是凭目前的知识所认识不到的事物，无法到达的思想，而因此成为了“绝症”。

中国文化中只有一种病，叫做“愚昧”。孙思邈曾说：蒙蒙昧昧蠢若游魂。所以真正的养生，不是养身体，而是养智慧。

因为一个人，只有思想健康，身体才可能健康。

因为人生，最重要的事情，永远都是健康以后的事情。

因为幸福，永远只与精神有关。