乌发

​乌发最简单的食疗方子，每天吃一点，气血充足，1个月后效果看得见！

原创  中医养生

很多小伙伴不到40，开始出现白头发，颜值自然要降低，看起来比同龄人要大上一轮，心里自然而然也变得焦虑一些。

染发膏虽然很见效，但经常要染也很麻烦，而且里面的一些成份对人体也不太友好，容易出现一些不可预见的副作用。

今天就来分享一个治疗白头的食疗方子。

米醋3斤，红皮花生1斤，核桃仁半斤，把它们放入一个无水无油的瓶子里，米醋一定要把花生和核桃完全盖住，再把盖子密封好，一星期后就可以开吃，一次10粒左右花生米，半个核桃仁，一天一次。

这个食疗方子服用大约一个月左右即可见效。#陈易玄##中国道家##中医养生#