喝咖啡會胖嗎

咖啡含咖啡堿、鞣酸、豐富鉀鹽，有興奮和利尿的作用。

可適當提高機體基礎代謝，純的咖啡同時也是低熱量食品，對減肥有利。

但如果喝咖啡時加入咖啡伴侶、糖、奶等其他輔料，增加瞭糖喝脂肪的攝入，轉變成瞭高熱量食品，長期大量喝可能會發胖。