林昱宏说文冠——失眠者的救星

        到了一定的年纪，失眠便会纠缠。我们是什么时候开始学会失眠的呢？是在刚学会爱情的时候，也是刚踏入社会正站在人生的十字路口迷茫的时候，亦或是经历着诸多变故、转折的时候。

        失眠是心病，既是心理又是生理。从心理上来说，心病需要心药医，把事情解决或者自己想通自然是药到病除。而从生理上来说，则有着过度用脑导致大脑缺乏营养从而导致失眠，以及生活不规律作息失调性激素紊乱导致失眠两种因素。

        想要解决失眠问题需要从根源解决，所以，既然是大脑缺乏营养，那就给它加油。现代药理研究证明：文冠果富含神经酸，神经酸被誉为“植物脑黄金”，对大脑营养补充、神经细胞再生有着极大作用，文冠果叶中富含黄酮，萜类、甾体、香豆素、皂苷等成分，其中的皂苷亦可通过改善大脑血液供应，恢复生理性睡眠来治疗神经衰弱，治疗焦虑和失眠。

        茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。泡一壶文冠果所制的茶，破除梦魇，安然入眠。